כוח הרצון שלך יכול להימשך רק כל עוד אתה חושב על כיבוש דברים חדשים. יש אנשים שלא יכולים ללכת רחוק יותר כי זה בדיוק מה שחסר. הקרב בין המציאות למרדף אחר משהו הוא המקום שבו כוח הרצון יכול לדחוף אנשים רחוק יותר במטרותיהם.
באופן כללי, אנשים שיש להם כוח רצון הם המסורים ביותר יחסים, במקצוע שלהם, בשגרה שלהם ונוטים להיות אנשים שמאוד מחויבים למה שהם מציעים לעשות. האמת היא שכולם חושבים על כוח רצון, אבל המציאות יכולה להראות שזה לא כל כך קל.
ראה עוד
בעת יציאה מהבית, כבה תמיד את נתב ה-Wi-Fi של הטלפון הסלולרי; מבין…
רעיונות עסקיים לבני נוער: יזמות מוקדמת ו...
טיפים להשגת כוח רצון
הגדר מטרות קטנות שאתה יכול להשיג.
התחל בהצעת יעדים קטנים שתוכל להשיג ולפתח דרכים להשיג את מה שהצעת.
התחייב למה שאתה עושה
מחויבות משפרת את הפרודוקטיביות שלך במה שרצית להשיג והופכת אותך תמיד מוכן להגיע למטרה.
אל תעשה צעדים גדולים בהתחלה
בחיי היומיום, בצע צעדים קטנים כדי להשיג את המטרה העיקרית. יידרשו 21 ימים של עקביות עד שהשגרה החדשה שלך תהפוך להרגל בריא.
עשה סידורים להתעורר מוקדם יותר
התעורר מוקדם יותר כדי להתכונן ויש לך הרבה זמן ממוקד בארגון. אם זה הרגל שלך להישאר ער עד מאוחר, התחל לחשוב שהלכת לישון מוקדם יותר תשפר את כל הארגון של חייך.
אל תישאר ישן לאחר הפעלת האזעקה
דחיית שעת ההתראה שלך לא תגרום לך להיות בעל רצון חזק. מחקרים מצביעים על כך שכאשר עושים זאת, אנו מרגישים גרוע יותר, כי מוֹחַ מתחיל להבין שהוא צריך לישון שוב. זה, כן, מחליש כל כוח רצון שאנחנו חושבים שיש לנו.
רשום הערות ליעדים
רשום את המטרות שלך כדי שתוכל לממש אותן כשתגיע אליהן. כך, תתחילו להבין מהן החוזקות והחולשות.
הגדר את הגבולות שלך
הגדר את הגבולות שלך ואל תאפשר לעצמך ללכת מעבר למה שאתה יכול. להיות תמיד מעבר לכוחות שלך יכול ליצור הרבה בלאי, ולכן המטרות שלך לעולם לא יושלמו בהצלחה.
השתמש בחיזוק חיובי
השתמש באבני דרך קטנות משלך כדי לשמור על מוטיבציה. חיזוק זה יכול לגרום לכוח הרצון שלך לגדול.
חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.