מתכון נפלא למיץ ניקוי רעלים עם קייל ולימון

מיצי ניקוי רעלים הם אופציה טובה למי שרוצה להזין את גופו ולנקות את האורגניזם. לכן, הם מעולים למי שהגזים באוכל ושתייה בסוף השבוע ואין להם כוח לחזור לשגרה. אחרי הכל, למיצים האלה יש מרכיבים רבי עוצמה המקדמים התאוששות הגוף, מגבירים חסינות ונלחמים בדלקת.

זה בגלל שהקייל, המרכיב העיקרי במתכון הזה, הוא אחד התוספים החזקים ביותר להגברת החסינות. כמו גם לימון וג'ינג'ר, הפועלים באופן שווה על גורם זה וגם עוזרים להפסיק דלקות בכל חלק בגוף. לכן היום אנו מציגים לכם את הטעים הזה מתכון למיץ גמילה זה בהחלט יעזור לך.

קרא עוד: מיץ עגבניות הוא אנטי דלקתי ואנטי סרטני; למד כיצד להתכונן!

מתכון למיץ גמילה

רכיבים

• 1 כוס קייל קצוץ;
• 1 כף (קינוח) של ג'ינג'ר מגורר;
• 2 תפוזים חתוכים למספר חתיכות;
• סוכר לטעום;
• לימון לפי הטעם.

לזכור כי בפירות של המתכון הזה יש מספיק סוכר כדי להמתיק את המיץ. וזה, על ידי הוספת מרכיב זה, במיוחד הגרסה המעודנת, זה יכול להוביל לעלייה ברמת הגלוקוז בדם ולעודף משקל. לכן, שקלו להוציא סוכר מהרשימה וגם לא לסנן את המיץ כדי שישמור על הסיבים שלו. הדבר יגביר את פעולת המיץ, בעיקר בשל ספיגה טובה יותר של כל אבות המזון. של הגוף שלך, כמו גם ישפר את העיכול שלך, וכתוצאה מכך, ישתף פעולה לחיים בריאים. בָּרִיא.

אופן ההכנה

לאחר מכן התחל להכין את מיץ הגמילה שלך בעקבות כמה שלבים פשוטים. ראשית, מפרידים את הכרוב עם 170 מ"ל מים מסוננים. מקציפים במהירות, רק כדי לרסק טוב יותר את העלים, ולאחר מכן מוסיפים את שאר המרכיבים, כמו קוביות התפוזים, הג'ינג'ר ומיץ הלימון הסחוט. אז, שוב מקציפים הכל בבלנדר עד שהיא הופכת לתערובת הומוגנית.

כך השלימו את ההכנה בהפרדת הכמויות לכוס והכנת כמה קישוטים. במובן הזה, טיפ סופר הוא להשתמש בפלחי לימון או בעלי נענע כדי להפוך את המשקה לדינמי יותר. ומיץ הגמילה שלך מוכן, שאף יעזור לשמור על הגוף שלך ויספק לך אנרגיה להמשך השבוע!