טריגליצרידים הם מולקולת השומן העיקרית בגופנו, בהיותם מרכיב חשוב מאוד. עם זאת, כאשר הם עודפים, הם יכולים להזיק למדי לבריאות שלנו. כדי לשמור על איזון, חשוב להקפיד על התזונה, כמו שימוש במיצים אלו להורדת טריגליצרידים, אפשרות מצוינת לתוסף מזון. ראה אפשרויות מיץ למטה.
קרא עוד: מיץ ניקוי רעלים לניקוי הגוף לאחר חג הפסחא.
ראה עוד
הפחתת זמן מסך לילדים: קידום אורח חיים...
התראת רעילות! בגדים צבועים יכולים לעשות אותך חולה על זה
מיץ אננס עם תפוז
מיצים קריטיים חשובים למאבק בטריגליצרידים גבוהים. לכן, אפשרות טובה היא מיץ אננס תפוזים טעים. אחרי הכל, הוא מפגיש שני מרכיבים נהדרים עשירים בוויטמין C שתורמים להעלמת עודפי שומן. כדי להכין אותו, פשוט ערבבו ארבע פרוסות אננס ותפוז ב-500 מ"ל מים בבלנדר. אבל זכרו לשתות בלי להתאמץ כדי שתהיה צריכה מלאה של סיבי תפוח ואננס, שיהיו חיוניים לטיפול.
מיץ לימון
זהו עוד מתכון הכולל מיץ הדרים, שחשוב מאוד למניעת טריגליצרידים גבוהים. במקרה זה, הלימון מושלם לוויסות כמה שיעורים חשובים בגופנו, כגון כולסטרול, סוכר וטריגליצרידים. להכנת המיץ, צריך לסחוט לימון, להוסיף 200 מ"ל מים ולערבב היטב. מכיוון שהמטרה שלנו כאן היא להשיג יותר בריאות, מומלץ לשתות את המיץ ללא תוספת סוכרים, שיכולים להיות מעט חמוצים. עם זאת, ההקרבה תהיה שווה את זה. נסה לשתות מיץ מלימון אחד בכל בוקר לקבלת תוצאות עקביות.
מיץ תפוחים סלק
לסיום, עוד מתכון שמפגיש שני מרכיבים עוצמתיים, שהם תפוח וסלק. שניהם עשירים בסיבים ובעל פעולה נוגדת חמצון, שתסייע לעכל את השומנים בגופנו. לכן, הם יכולים לשמש סיוע בטיפול בטריגליצרידים. לגבי הכנתו, פשוט הפרידו סלק בגודל בינוני, תפוח בגודל דומה ו-500 מ"ל מים. קחו אותם לבלנדר והקציפו שתי דקות. לאחר מכן, שתו בלי להתאמץ כדי לא לבזבז סיבים תזונתיים ותהנו מהמשקה הטעים והבריא הזה.
