מרגישים כאבי בטן? ראה מה יכול להיות הגורמים למטרדים אלה

מספר האנשים שמדווחים על כאבי בטן עזים הולך וגדל, אבל הם לא יודעים מאיפה הם מגיעים. במקרה זה, זה עשוי להיות השתקפות מדויקת של הרגלי האכילה הרעים שלנו, כמו אכילה מעט מדי סיבים ולתעדף מזון מעובד. אם גם אתם מבקשים להבין טוב יותר את הכאב שאתם חשים, ראו כאן מהם ההרגלים העיקריים שפוגעים בבטן.

קרא עוד: מזון מהיר: גלה כמה גרוע סוג זה של מזון יכול להיות.

לשתות יותר מדי סודה

זה לא מוגזם כשאנחנו אומרים שסודה היא אחד האויבים העיקריים לבריאות הבטן שלך. החל מרמת הסוכר הגבוהה שיש במשקאות הללו, שמסוגלת לפגוע בעיכול שלנו ובקיבה כולה.

בנוסף, המשקה אחראי להגברת הייצור של חומצה הידרוכלורית, אשר פוגע בריפוי של כיבים אפשריים. שלא לדבר על כך שהעובדה שהמשקה מוגז היא גם נקודה נוספת האחראית לכאבי בטן.

לאכול הרבה אוכל מטוגן

צ'יפס, המבורגרים, מאפים ושאר מאכלים שעוברים טיגון צריכים להסיר מהתזונה של מי שחשים הרבה כאבים בבטן. הסיבה לכך היא שהמזונות הללו אחראים במידה רבה לרוב גירויים בקיבה שאנשים חווים. הם מחמירים את הסימפטומים של גסטריטיס ואחראים להופעת חומרים מחמצנים רבים בגופנו.

לכן, עדיף לדלג על מאכלים מטוגנים ולבחור במנות אפויות וצלויות, שכן הן אפשרויות בריאות הרבה יותר.

שימוש בתרופות רבות

גורם נוסף המשפיע על בריאות הקיבה שלנו הוא השימוש המתמשך בתרופות רבות. במקרה זה, חשוב לזכור שככל שאנו צורכים יותר תרופות, כך גדל הנזק לקיבה שלנו. עם זאת, כמובן שעלינו לקחת בחשבון שחלק מהאנשים זקוקים לשימוש חוזר בתרופות.

ובכל זאת, אחרים פונים לסמים גם ללא סיבה, בגלל מקרה של היפוכונדריה. לפיכך, כמעט בלתי נמנע לא להרגיש כאב בדפנות הבטן. לכן, העדיפו להשתמש בתרופות רק על פי מרשם רפואי, ודווחו תמיד לרופא או לרוקח על כל כאב הנובע מהשימוש בתרופות אלו.