העומס של חיי היומיום לא יכול למנוע ממך לנהל חיים בריאים. עם זאת בחשבון, פלטפורמת ההוראה המקוונת Escola Educação ארגנה חומר קל במיוחד לקורס בנושא מבוא לבישול בריא.
הקורס חינם ומלמד כיצד להכין מתכונים מעשיים, העשויים מחומרים בריאים לארוחות בוקר, צהריים וערב. כך, במהלך שגרת העבודה, אינך מוותר על בישול לעצמך, חסכון במסעדה או אכילת אוכל איכותי.
ראה עוד
איך להשיג את ה-CNH שלך בחינם בשנת 2023?
לאחר התקפות האקרים, מיקרוסופט משחררת כלים בחינם עבור...
בקורס תלמדו את הנושאים הבאים: עחומרים טבעיים עיקריים, פירמידת מזון, ארוחת בוקר וחטיפים לדרך, צהריים וערב, מתכונים בריאים אידיאלי לארוחת צהריים I, מתכונים בריאים אידיאליים לארוחת צהריים II, מתכונים קלים אידיאליים לארוחת ערב וממתקים דלי שומן קָלוֹרִיָה.
אין דרישות להשתתף בקורס המקוון. המתעניינים צריכים להיכנס רק ל אתר קורסי בית הספר לחינוך וגישה למודול. במידה והתלמיד מעוניין להנפיק את תעודת הגמר, שאורכה 30 שעות, יגבה עבור המסמך הדיגיטלי סכום של R$ 39.90, ו- R$44.90 עבור המסמך המודפס + הדיגיטלי. זה כל כך שווה את זה, אז רוץ והירשם!