שמירה על תזונה בריאה לא חייבת להיות משימה מסובכת. אפשר להכין כמה מתכונים מזינים וסופר טעימים, כולל כשמדברים על ממתקים. במובן הזה, עכשיו ראו איך מכינים את עוגת הספל באיירפרייר, והכי טוב, ללא צורך בקמח חיטה.
קרא עוד: למדו מתכון לעוגת טונה טעימה שמוכנה תוך 45 דקות
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
רכיבים
במתכון זה תזדקקו למרכיבים הבאים: 2 כפות קמח שיבולת שועל; 1 כף סוכר דמררה, או ממתיק; 1 כף אבקת קקאו; 2 כפות שמן זית; ביצה 1; ½ כפית אבקת אפייה; 1 חפיסת שוקולד קצוצה; 2 כפות חלב צמחי.
אופן ההכנה
הצעד הראשון להכנת עוגת הספל נטולת החיטה הזו הוא לשים בקערה את הקקאו, קמח שיבולת השועל והסוכר/ממתיק ולערבב אותם היטב. תוכלו לשים לב שזו תהיה תערובת יבשה, אז לאחר מכן הוסיפו את החלב, הביצה ושמן הזית.
מערבבים הכל היטב עד לקבלת בצק אחיד ודי קרמי. כשהיא מגיעה לנקודה הזאת כדאי להוסיף את הסודה לשתייה ולערבב עוד יותר. לאחר מכן, הניחו מעט את הבצק בצד ושמן את הספל שמתאים לאיירפרייר שלכם במעט שמן.
לפני יציקת הבצק לתבנית, אפשר להוסיף כמה חתיכות של חטיפי שוקולד קצוצים כדי שהבצק יהיה עוד יותר טעים. עם זה, קח אותו לאפייה ב-180ºC למשך כ-15 דקות או עד שהבצק טוב. כדי להקל על התהליך, אפשר לתת לאיירפרייר להתחמם מראש בזמן הכנת הבצק.
לאחר הזמן המצוין, עליך להסיר את הספל מהמכשיר. בשלב זה יש לזכור שהמכל יהיה חם מאוד, ולכן האידיאלי הוא להשתמש במטלית כדי להוציא את העוגה ללא בעיות.
תנו לו להתקרר מעט, יוצקים מעל את הסירופ החם וזהו, עוגת הספל ללא קמח שלכם באיירפרייר מוכנה לצריכה.
