רופאים מדווחים שאכילת תפוח יכולה להיות משהו שיפטר את חייך ממחלות עתידיות אפשריות. עם יותר מ-7,000 מינים של תפוחים, שלכל אחד מהם מאפיין שונה, נכון לחשוב שה היתרונות שלו עצומים, כשחושבים על זה, הכנו מאמר על תה קליפות תפוחים והיתרונות שלו. יתרונות.
ניתן להשתמש בתפוח בדרכים רבות, מאכילת הפרי עצמו, מתכוני עוגות, פשטידות וממתקים, ואפילו תה מקליפתו. עיסת התפוחים נושאת ויטמינים כמו קומפלקס C, מכילה מלחים מינרלים, סידן, אשלגן וזרחן, והכל יכול להביא לשיפור הבריאות.
ראה עוד
העובד אוסר על ילדים לישון כשהם מגיעים למעון
8 סימנים שמראים שהחרדה הייתה קיימת אצלך...
לקליפה שלו יש כוח זהה לעיסה שלו, נושאת את החומרים המזינים שלי ומנוצלת במלואה.
הטבות תפוח
לתפוח יש חומר תזונתי, הנקרא קוורצטין, שהוא אחד מנוגדי החמצון המסייעים בהפחתת תאים מתים הנגרמים מדלקת של נוירונים ובכך משפר את תפקוד המוח.
בנוסף, בתפוח יש ויטמינים של קומפלקסים B ו-C ועדיין יש חומצה זרחתית המשתפת פעולה עם ההגנה על מערכת העצבים.
בשל הסיבים המסיסים שנמצאים בתפוח, הוא יכול להפחית את הסיכונים לבעיות קרדיווסקולריות, כולסטרול בדם ולהורדת לחץ דם.
בנוסף, ישנם מחקרים המצביעים על כך שתפוח, אם צורכים אותו פעם ביום, יכול להפחית את שיעור הסוכרת מסוג 2, בשל חומר התזונה הנקרא פוליפנולים.
עם הכמות הטובה הזו של תכונות שהתפוח נושא, במאמר זה נלמד אתכם איך להכין תה מקליפת תפוח.
תה קליפות תפוחים
כדי להכין תה, לא צריך הרבה, שכן הוא מכיל רק 5 מרכיבים נגישים בקלות.
המצרכים הם:
- 500 מ"ל מים;
- 3 קליפות תפוחים;
- קינמון לפי הטעם;
- ציפורן לפי הטעם;
- סוכר לטעום.
אופן ההכנה:
הדרך להכין את התה הזה היא אפילו קלה יותר!
בקומקום, או בקומקום, שים 1 ליטר מים לחימום. מוסיפים את כל המרכיבים למים וממתינים לרתיחה, ואז מסננים וממתיקים לפי הטעם.
אז, עכשיו כשאתם יודעים יותר על תה מקליפות תפוחים ויתרונותיו, מה דעתכם להפריד בין המרכיבים ולהתחיל להכין לבד?
אוהבים את הפוסט הזה? רוצים לדעת עוד? לבדוק: למד כיצד להכין תה מקליפת אבטיח
