מנטה ידועה מחוללת ניסים; לבדוק את ההטבות שלך

מנטה הוא צמח עוצמתי עם יתרונות לגוף, דווקא בגלל שהוא עלה מרפא וארומטי. הוא נמצא בשימוש נרחב בבישול, בעיקר במטבח הערבי, ומומלץ מאוד גם על ידי סבתות, בשל היתרונות שמעניק העשב. מנטה, בנוסף להיותה מאוד מרענן וטעים, היא תרופה טבעית, המסוגלת למנוע עוויתות בקיבה, במעיים, ברחם או בשלפוחית ​​השתן. קראו את המאמר המלא ולמדו עוד על כדור ההרגעה הטבעי הזה שנלחם גם במחלות.

קרא עוד: למד את המתכון הטעים לקפוצ'ינו קקאו, בננה ונענע.

בדוק את היתרונות של מנטה

ידוע כי הנענע מחולל ניסים, בעיקר בזכות התה העוצמתי שלה. עם חומרים מזינים רבים, הוא מספק רק 70 קלוריות עבור כל 100 גרם של צריכתו. בנוסף, הוא עדיין מקור מצוין לסיבים תזונתיים וחלבונים.

רשימת הוויטמינים הקיימים בהרכבו נרחבת, שכן ניתן למצוא בו ויטמינים C, B ו-D וכן מינרלים כמו מגנזיום, ברזל, נתרן ואשלגן.

באשר לתפקוד העיכול, הנענע פועלת כמו ברכה. התה שלו מסייע בחיזוק איברי העיכול ומסייע לעיכול יעיל, כמו יש לו נוגד חמצון, עיכול, נוגד גודש, אנטי דלקתי ו נוגדי עוויתות. בנוסף, הוא פועל כמשכך כאבים, מקל על כאבי ראש, קוליק, בחילות, הקאות וחום.

תה מנטה כל כך חזק עד שיש לו אפילו פעולה אנטי-טפילית, והוא יכול לעזור להילחם בזיהום טפיל, כפי שמתרחש במקרים של אמוביאזיס וג'יארדאזיס, למשל. הוא עשיר בפלבנואידים ובשמנים אתריים כמו לימונן ומנטול, שניהם מספקים יתרונות בריאותיים שונים.

הכנת תה נענע

ניתן להכין תה מצמח זה בשתי דרכים שונות. אחד מהם הוא עם הצמח המכונה מנטה מצויה, בעל השם המדעי Mentha spicata. השני נקרא בדרך כלל מנטה, או Mentha piperita.

כדי להוריד את החום, פשוט מערבבים 15 גרם עלי נענע מצויים, 70 גרם פרחי טיליה ו-5 גרם תפוז מר במים רותחים. משקה זה עדיין פועל בטיפול במחלות בדרכי הנשימה, כגון שיעול, אסטמה, שפעת, נזלת וגודש באף.

לגבי כאבי בטן, שילוב של מנטה וקמומיל יכול להיות טיפול מצוין. הם יעזרו בטיפול בדלקות בקיבה, כגון דלקת קיבה.