התרופה יוצאת מהפה: שמירת סודות יכולה לגרום לך לחלות; לדעת איך

מייקל סלפיאן, מחבר הספר החיים הסודיים של הסודות, מתווכח ש לשמור סודות עלול לגרום נזק לבריאות הפיזית והנפשית של בני אדם. הבעיה, במקרה זה, היא לא עובדת שמירת הסודות, אלא ההשלכות הנפשיות שהדבר יוצר על האדם והנטל של הצורך לחיות עם הסוד בראש שלנו.

קרא עוד: הבית שלך יכול לגרום לך לחלות: רוצה לדעת איך?

כל מה שאנחנו שומרים גדל

בדינמיקה של סודות, כל מה שאנו שומרים צומח. היו הסודות הטובים, כמו הריון או הצעת עבודה, היו הסודות הרעים והמבישים, כמו בגידה.

כך, עם הצטברות של סודות רעים בחיינו, ההולכים אחרינו לכל מקום אליו נלך, הבריאות שלנו יכולה להיות נחלש מהצורך לחיות עם ההשלכות השליליות הנגרמות על ידי התנועה של שמירת סודות.

מייקל סלפיאן ערך מחקר של למעלה מ-50,000 משתתפים. במחקר הזה, אנשים חשפו את הסודות האינטימיים שלהם למחבר, וכפי שהוא אימת, לכל אלה שיש להם הרבה מידע שלא נחשף הציג בריאות חלשה יותר, עם מערכות יחסים גרועות ותחושה של פחות הנאה מהחיים כללי.

ככל שהסוד יותר מביש, כך האדם ירגיש רע יותר.

לדברי סלפיאן, מכיוון שאנשים רואים את עצמם כבעלי מוסר למופת, כל טעויות העבר גורמות למבוכה, ולכן יש להסתיר אותן מעמיתיהם.

אמנם יש שמחה לחלוק את הדברים הטובים שאנחנו עושים, אבל דרך לעשות אחרים אם אנשים רואים בנו אנשים נחמדים, שיתוף סודות שליליים יכול להיות מביך. ואם הסודיות נשפטת כשלעצמה כבלתי מוסרית, התוצאה היא אפילו יותר גרועה, כי האנשים האלה יכולים להעניש את עצמם באגרסיביות ולהתחיל להסב לעצמם כאב.

סודות רעים יכולים להרחיק אותך ממשפחה, חברים ועמיתים, והבידוד הופך לשלילי, עם השפעה על הבריאות הנפשית ולעתים קרובות הפיזית. במחקר, הסודות העיקריים קשורים לשקר, תשוקות והתנהגות מיניות וכן למשפחה. בגידה הייתה אחת הנקודות שהכי משכו תשומת לב במחקר.

כדי למנוע מהסודות להשפיע לרעה על בריאותך, סמוך על מישהו שאתה סומך עליו או פנה לעזרה מפסיכולוג. טיפ נוסף הוא לסלוח לעצמכם, להכיר בטעויות העבר ולנתח כיצד צמחתם מזה.