3 מזונות שיכולים לגרום לך להרגיש מנת יתר

האם אפשר להתפוצץ לאחר אכילת יתר? בוודאי שלא. עם זאת, כאשר אנו אוכלים יתר על המידה אנו נוטים להרגיש כל כך מלאים עד שיש לנו תחושה זו.

אבל אנחנו לא יכולים לרמות את עצמנו, כי יש כמה מזונות שמסוגלים לגרום לתחושת שובע מהר מאוד, ואם אוכלים אותם בכמות גדולה, עלולים להוביל למנת יתר. רוצים לדעת עוד? עקוב אחר הטקסט.

תראה עוד ב: האוניברסיטה מפתחת תרופה שמבטלת מנת יתר של קוקאין

מה זה מנת יתר?

מינון יתר לא הורג, מה שיכול לגרום למוות הוא מה שהוא יכול לגרום. סמים לא חוקיים או חוקיים יכולים לגרום להשפעות שונות על הגוף, אבל יותר מדי מזון יכול גם לגרום למנת יתר.

מנת יתר מחולקת למקרי או מעורר. זה נחשב מקרי כאשר הוא נגרם באופן לא מודע מצריכה מופרזת של חומר ללא בקרה מתאימה.

מנת יתר המושרה נגרמת בדרך כלל על ידי מנת יתר של סמים במודע. זה קורה כאשר חומרים שנבלעו גבוהים ממהירות חילוף החומרים של הכבד. לפיכך, כאשר החומרים הרעילים הללו אינם עוברים חילוף חומרים כראוי בגוף, הם עלולים לגרום לדום לב.

מזונות שעלולים להוביל למינון יתר

• בננות

בננות עשירות באשלגן וויטמינים חשובים לספורטאים. עם זאת, אם הם צורכים בכמות מוגזמת, הם יכולים גם להוביל למנת יתר. אבל, תירגעו, רק 400 יחידות בננות יכולות להוביל למצב של שכרות.

• גזר

גזר עשיר בויטמין A, בטא קרוטן וויטמין D. נהדר לשליטה בבריאות העור. אבל אתה צריך להיות בעל שליטה על כמות הגזר שאתה צורך, במיוחד במזון לתינוקות.

• שוקולד

לבסוף, יותר מדי שוקולד יכול גם להוביל למנת יתר. כן, לשוקולד יש חומר מקקאו בשם תיאוברומין שיכול לגרום לדימום, התקפים ומוות. אבל צריך 85 תיבות כדי להגיע לרמה הקריטית הזו.