בני אדם הם חברתיים מטבעם. מאז ימי קדם, תמיד התארגנו בקבוצות לביצוע משימות שונות. מסיבה זו, קשרים חברתיים הפכו למרכיבים חיוניים לאושר שלנו. עם זאת, לא כל החברות והיחסים נוצרו שווים, אתה יודע. אילו סוגי חברים וקשרים אפשרי? לאורך מאמר זה נדון יותר על מערכות יחסים. לבדוק.
קרא עוד:4 סימנים לחוסר עניין בחברות או בזוגיות
ראה עוד
העובד אוסר על ילדים לישון כשהם מגיעים למעון
8 סימנים שמראים שהחרדה הייתה קיימת אצלך...
הכר את סוגי החברות
כשאתה חושב על חברות, מגוון אנשים בהחלט עולים בראשך. תהיה אותו חבר ילדות או קבוצת העבודה. המציאות היא שאנו בונים סוגים שונים של קשרים במהלך חיינו, שכולם חשובים לבריאותנו הנפשית והרגשית.
הכירו את סוגי החברות השונים:
- חברים לנצח;
- חברים הכי טובים;
- חברים קרובים;
- חברים של קבוצה חברתית - אתם לא קרובים, אבל אתם מתרועעים;
- חברים לפעילויות משותפות - עמיתים לפעילויות ספציפיות, כגון חדר כושר, כנסייה וכו';
- חברים לנוחות – קבוצות קרפול, קבוצות שכונתיות וכו';
- אנשים ידועים - שכנים, אנשים בעבודה וכו'.
השפעת החברות על האושר
קיום סוגים שונים של חברויות חשוב מכיוון שאתה יכול להתייחס אחרת לכל אדם וגישה זו מעודדת יצירת חדש בחיים. מסיבה זו, חשוב לטפח רשת מגוונת של חברים, האחראים לעזור לך לצמוח, לצאת מאזור הנוחות שלך וללמוד על דרכי חיים חדשות.
אין צורך להחזיק במספר חברים קבוע מראש כדי להיות מאושר. יש אנשים שנוח להם עם קבוצת חברות קטנה, בערך 2 או 3 חברים קרובים. עם זאת, גם אם אין מדד מדויק למספר החברים, כל האנשים זקוקים לחברות אינטימית שמתפקדת כנקודות תמיכה והבנה.
כשחושבים כך, ברור שיש חברים הכי טובים, חברים קרובים ואותם חברים לחיים הם מרכיבים בסיסיים לתחושת שביעות רצון מהחיים. עם זאת, אנשים עם מערכות יחסים רחוקות יותר הם גם בסיסיים, בין אם באמצעות חיוך נעים או מילות עידוד.
זה אולי נראה מוזר, אבל גם שיחות עם נהג האוטובוס או השוער תורמות ליום-יום חיובי יותר, אם כי ככל הנראה זו יכולה להיות אינטראקציה חסרת יומרות. לחייך יותר ולהסתבך עם החיים, ללא קשר למי אתה מקיים אינטראקציה, הוא מקור לחיים מאושרים וארוכי טווח.
