גלה אילו מזונות משפרים אסתמה

על פי סקרים אפידמיולוגיים שבוצעו בארץ, אסתמה היא מחלה הפוגעת בכ-10% מאוכלוסיית ברזיל. מתוך סך זה, כ-5% מהאוכלוסייה סובלים מהצורה החמורה ביותר של המחלה.

חלק מהגורמים לאסטמה קשורים לאלרגיות או לא, והטיפול בהם משתנה בהתאם למצבו של כל חולה. גם התבוננות באוכל חשובה כדי לשמור על שליטה במחלה. המשיכו לקרוא וראו כמה מזונות חשובים שעוזרים לשלוט באסתמה.

תראה עוד ב: אסטמה: מה זה, האם יש תרופה?

אסטמה בברזיל

אסטמה קיימת בחייהם של כ-20 מיליון ברזילאים. הגורם העיקרי לה הוא תהליך דלקתי המוביל לחסימת הסימפונות, אשר כתוצאה מכך גורם לתסמינים כמו קוצר נשימה, כאבים בחזה, שיעול ולחץ בחזה.

הטיפול מבוסס על קורטיקוסטרואידים בשאיפה ומרחיבי סימפונות. עם זאת, זה משתנה לכל מקרה, מכיוון שאנשים הסובלים מהצורות הקשות ביותר של המחלה זקוקים לטיפולים חזקים יותר.

לפיכך, כמה מחקרים כבר מצביעים על שימוש באימונוביולוגים במקרים חמורים של המחלה. הסיבה לכך היא שבשימוש בחולים קשים יותר, תרופות אלו הראו ירידה ניכרת באשפוזים.

בנוסף, יש לקחת בחשבון בזמנים אלו מזון, שכן הוא חלק מהתפתחות הגוף ויכול לסייע בשליטה על התנאים. ראה כמה מזונות חשובים לטיפול באסתמה.

מזונות לשלוט באסטמה

• קינמון

קינמון מיועד לטיפול באסתמה בגלל כוחו האנטי דלקתי והנוגד חמצון. לכן מומלץ להשתמש בו בהכנת תה או יחד עם סוגי פירות אחרים כמו לימון, פסיפלורה ואסרולה.

• מזונות עשירים בויטמין C

בפירות כמו אסרולה, תפוזים ואננס יש תכולה גבוהה של ויטמין C, שאחראי בעיקר על הפעולה נוגדת החמצון ומסייע למערכת החיסונית של המטופל. בעתות משבר, ויטמין C יכול לסייע בשליטה בהיסטמין.

• מנטה

לבסוף, מיץ מנטה ותה טובים להפחתת חלק מהתסמינים הנובעים מאסטמה. בנוסף, הוא פועל על דרכי הנשימה עם פעולתו המכייח.