מדיטציה, יוגה, טאי-צ'י-צ'ואן, פילאטיס, ריקוד הודי... לפני כמה שנים, פעילויות אלה נכנסו לאופנה, ובניגוד למה שרבים חזו, הן כאן כדי להישאר. האדם המודרני מאופיין בחיים מלאי משימות אינטנסיביות, המונעים מהם לקחת זמן לעצמם. נוסף על כך, מחלות והפרעות שעלולות להיווצר כתוצאה מאורח חיים עמוס זה, כמו מתח עז, הפרעת פאניקה, מיגרנה, אסטמה, דיכאון, בין היתר. במובן זה, ההבטחה לסוג של פעילות גופנית שתעבוד גם על הגוף וגם על הנפש הראה מושלם כדי שהאיש הזה יוכל לתרגל פעילות גופנית תוך טיפול בגופו ובגופו רֹאשׁ.
פרקטיקות גופניות אלטרנטיביות מקורן שונה, במיוחד המזרח הקרוב והרחוק: הודו, סין ויפן הן חלק מהמדינות שפיתחו טכניקות אלה בהן אנו משתמשים כיום. לכל המנהגים הגופניים האלטרנטיביים יש מכנה משותף אחד: שליטה בנשימה. מובן כי באמצעות בקרת נשימה האדם מסוגל להגיע למצבי תודעה מדיטטיביים. כל מי שחווה פילאטיס, יוגה או כל סוג של מדיטציה, יודע שהמפתח לתרגול שלם הוא לאחד את תנועות הגוף במקצבי נשימה איטיים ומסודרים. זהו יסוד כה מהותי שהאנתרופולוג מרסל מוס, במאמרו "הטכניקות של הגוף" מניח את האפשרות כי אלה פרקטיקות גופניות, מתרבויות אחרות, יאפשרו לאדם לשנות את מצב התודעה שלו, שהוא מכנה "ליצור איתו קשר אלוהים". כלשונו:
"לדעתי, בתחתית כל המצבים המיסטיים שלנו יש טכניקות גוף שלא היו שנלמדו על ידינו, ואשר נלמדו באופן מושלם על ידי סין והודו מאז ממש שלטים. אני חושב שיש בהכרח דרכים ביולוגיות להיכנס ל'תקשורת עם אלוהים '. ולמרות שטכניקת הנשימה היא המפתח בהודו ובסין, אני חושב שהיא נפוצה הרבה יותר באופן כללי. "
אף על פי שיש שורשים עתיקים מאוד, טכניקות אלו קיבלו את אורח החיים המודרני של החברה המערבית. למעשה, אנשים מפורסמים לא רק דבקו בשיטות אלה, אלא גם עזרו להפיץ אותם. דוגמה בולטת היא הזמרת מדונה שהכריזה לא פעם על דבקות בפילאטיס ויוגה.
כפי שכבר צוין, נוהגים אלה כאן כדי להישאר. עד כדי כך שחלק מהקורסים באוניברסיטאות בחינוך גופני כללו פרקטיקות גוף חלופיות בתכנית הלימודים שלהם, כמו במקרה של האוניברסיטה הפדרלית של ריו גרנדה דו נורטה. בכל הנוגע לחינוך היסודי והתיכוני, יש לעבוד על נוהגים אלה גם בשיעורי חינוך פיזיקה, על פי הנחיות משרד החינוך והתרבות, באמצעות פרמטרי תכניות הלימודים אזרחים.
הבעיה המתעוררת ביחס לתרגול גוף מסוג זה היא חוסר הכנה של אנשי המקצוע. אם מצד אחד אוניברסיטאות מקפידות על פעילות מסוג זה, מצד שני הכללת נושאים אלה בתכנית הלימודים האוניברסיטה עדיין עדכנית מכדי שאספקת אנשי מקצוע מוסמכים יגיבו באופן משמעותי לדרישה הקיימת בארה"ב החברה בימינו. לכן, המורים העובדים כיום בבתי ספר, הכינו את עצמם לתכנים אלה באופן אינדיבידואלי - מחפשים קורסים פרטיים - או שהם אינם מוכנים. לכן, למרות שפרקטיקות אלה הן תוכן נהדר לחינוך גופני בבית הספר, מעט מאוד עבדו עליו. מי יודע, זה עדיין יכול להשתנות יום אחד.
מאת פאולה רונדינלי
משתף פעולה בבית הספר בברזיל
בוגר לימודי חינוך גופני מאוניברסיטת סאו פאולו "Júlio de Mesquita Filho" - UNESP
תואר שני במדעי המנוע מאוניברסיטת סאו פאולו "Júlio de Mesquita Filho" - UNESP
דוקטורנט באינטגרציה של אמריקה הלטינית באוניברסיטת סאו פאולו - USP
פ - בית ספר ברזיל
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/praticas-corporais-alternativas-trabalhando-corpo-.htm
