לחץ דם גבוה ידוע כמחלה שקטה, מכיוון שאין לה תסמינים חזקים. עם זאת, זה יכול ליצור כמה אי נוחות כגון כאבי ראש וסחרחורת כאשר זה הרבה מעל הממוצע. לכן, תרופות ביתיות רבות להורדת לחץ הדם נעשות עם שום. אז בררו אם זה נכון ששום מוריד לחץ דם.
קרא עוד: הבן כיצד לחץ יכול להשפיע על סוכרת
ראה עוד
בריאות טובה יותר ביומיים: האפקטיביות המפתיעה של אימוני קצה...
משרד הבריאות מרחיב את הטיפול ב-HIV בתרופה חדשה...
מיתוס או אמת: האם שום מוריד את לחץ הדם?
באופן כללי, אפשר לומר ששום אכן מסוגל להוריד לחץ דם. זה בגלל שיש בו מגנזיום, שהוא חומר שעוזר בהרחבת כלי הדם. לפיכך, על ידי הגדלת ה"מרחב" לדם לעבור, לחץ הדם בסופו של דבר יורד.
בנוסף, חומר נוסף הקיים בשום, אליצין, אחראי גם הוא לעזור להפחית את צמיגות הדם, ולכן להרחיב את העורקים. שלא לדבר על הגירוי שהשום מקדם בגוף לייצור תחמוצת החנקן, המסייע בהורדת לחץ הדם.
לפיכך, למרות שנכון ששום יכול לסייע בהורדת לחץ הדם, אין להשתמש בו כמרכיב היחיד למטרה זו. עם זה, יש צורך לעקוב אחר ההנחיות הרפואיות ולבצע את הטיפול הרפואי הספציפי לכל מקרה.
דרכים להשתמש בשום להורדת לחץ דם
כמה מומחים ממליצים לאכול שום חי כדי לעזור להרחיב את כלי הדם. עם זאת, עבור אנשים מסוימים זה יכול להיות די קשה. אם זה המקרה שלך, אל תדאג, ומצא דרך אחרת שתוכל לצרוך אותו.
תה שום
כדי להכין תה שום, תזדקק לשן שום וכ-200 מ"ל מים. מכניסים לרתיחה יחד עם שן השום הקלופת למשך כ-10 דקות. לאחר מכן, אתה יכול לסנן אותו ולהמתין כמה דקות עד שהוא יתקרר ואז לשתות אותו. כמו כן, כדי להנעים את הטעם, הוסיפו כף דבש או מעט ג'ינג'ר ולימון.
