אלפי אנשים ברחבי העולם מאובחנים כסובלים מסוכרת מדי שנה. מחלה זו קשורה לרמות הגלוקוז בדם של החולים, ויכולה להופיע עקב גורמים גנטיים או עקב תזונה עם עודף פחמימות.
כדי לעזור לאלו שאובחנו עם המחלה, הפרדנו כמה טיפים כיצד לטפל בסוכרת באמצעים פשוטים אך יעילים מאוד. לבדוק!
ראה עוד
בריאות טובה יותר ביומיים: האפקטיביות המפתיעה של אימוני קצה...
משרד הבריאות מרחיב את הטיפול ב-HIV בתרופה חדשה...
קרא עוד: סוכרת: האם אנשים עם המחלה יכולים לאכול גבינה?
ההאכלה
קודם כל, יש צורך שמי שקיבל את האבחנה יתייעץ עם הרופא על מנת לברר איזה סוג של סוכרת יש לו. בברזיל, סוכרת מסוג 2 שכיחה יותר, הקשורה יותר לתזונה ולכן כרוכה גם בשינוי בהרגלי האכילה לטיפול בה.
עבור חולים אלו, הדבר החשוב ביותר הוא שתהיה ויסות של רמת הגלוקוז בדם דרך התזונה. ובניגוד למה שרבים חושבים, זה לא אומר רק להסיר ממתקים יומיומיים. כי למרות שחיוני להימנע מסוכר, כל סוגי הפחמימות מזיקים לחולי סוכרת, בהתחשב בכך שבגופנו הפחמימות הופכות לסוכר.
למשל, מזונות המבוססים על קמח חיטה לבן אינם יכולים להיצרך בכמות מוגזמת על ידי חולי סוכרת. עם זה, לחם, פסטה וסוגי מזון אחרים צריכים לצאת מהשגרה של האנשים האלה. לחילופין, אפשר לשלב יותר פירות, במידה, או גם לחמים ופסטה מקמח מלא. במקרה זה, יכול להיות שלמזונות בפורמט שלם יש תכולת פחמימות דומה, אך נוכחותם של סיבים תמריץ את העיכול של פחמימות אלו ביתר קלות.
מי צריך להשתמש בגלוקוז בדם?
טעות נפוצה בדמיונם של אנשים היא לייחס את השימוש באינסולין לכל חולי הסוכרת. למעשה, רק אנשים עם סוכרת מסוג 1 צריכים להשתמש בזה, מכיוון שהלבלב מפסיק לייצר אותו באופן טבעי.
לפיכך, אלו הם החולים הזקוקים להחלפת אינסולין כדי לשמור על בריאותם מעודכנת. עם זאת, התזונה לחולי סוכרת הכרחית גם במקרים אלו, אך תמיד בפיקוח רפואי. בנוסף, מדידת רמות הגלוקוז בדם צריכה להתרחש בכל פעם שאפשר, כדי שהחולה יוכל לעקוב אחר התפתחות המחלה. באותו אופן, בדיקות תקופתיות חיוניות למיפוי השפעות הסוכרת על גוף האדם.
