אנחנו יודעים היטב שקל להתמקד בפגמים ובחוסר השלמות שלנו, אבל זה רק מוביל אותנו למעגל אינסופי של תיעוב עצמי וחרדה.
חשוב להבין שלכולנו יש את המגבלות שלנו ושזה בסדר לא להיות מושלם בכל תחומי החיים.
ראה עוד
מחקר מגלה שמוחות של בני נוער 'מחוברים' ל...
4 הרגלי ניקיון שאתה צריך לשבור כדי להיות מאושר יותר
עם זאת בחשבון, במאמר זה, אנו הולכים לחקור כמה דברים שלא כדאי לבקר את עצמך בגללם. בדוק את זה עכשיו והפעל שינוי חיובי ומשנה בחייך.
1. לא לתכנן את הכל
ראשית, זה בסדר לא לתכנן הכל. החיים הם בלתי צפויים ולעתים קרובות דברים לא הולכים כמתוכנן.
במקום לדאוג לעתיד, נסו להתמקד בהווה ולעשות כמיטב יכולתכם עם מה שיש לכם עכשיו.
2. לִטְעוֹת
זה לא חדש להגיד שלטעות זה אנושי! כולנו עושים טעויות וכך אנו לומדים וגדלים. אז, אל תרביץ לעצמך על הטעויות שלך, נצל אותן כהזדמנות ללמוד ולהשתפר.
3. לא להיות מושלם
אף אחד לא מושלם! לכל האנשים יש את הפגמים והפגמים שלהם. אל תבקר את עצמך כל הזמן על זה שאתה לא מושלם, קבל את הפגמים שלך ולמד לאהוב את עצמך בגלל מי שאתה.
4. לא להיות טוב בכלל
לכולנו יש את הכישורים והכישרונות הייחודיים שלנו. במילים אחרות, אף אחד לא טוב בהכל. במקום להכות את עצמך על זה שאתה לא טוב בכל דבר, הערך את הכישורים והכישרונות שלך והשתמש בהם כדי להשיג את המטרות שלך.
5. לא יודע הכל
אתה יכול להיות סמוך ובטוח, כמה שאנשים מכוונים ואינטליגנטים עשויים להיראות, האמת היא שאף אחד לא יודע הכל.
לכולנו יש את המגבלות ותחומי ההתמחות שלנו. אז למד לחפש ידע ולהרחיב את הכישורים שלך.
6. תפחד
אין תחושה אנושית יותר מפחד. כולנו מפחדים ממשהו. אז אל תדאג, התמודד עם הפחדים שלך והשאיר אותם כהזדמנות לגדול ולהתחזק.
7. לבקש עזרה
זה בסדר לבקש עזרה. אנשים צריכים עזרה בשלב מסוים. אז, אל תרביץ לעצמך על הצורך לבקש עזרה ממישהו. למד לזהות מתי אתה צריך עזרה.
8. לא להיות פרודוקטיבי כמו שהיית רוצה
זה נורמלי שתמיד תטעין את עצמך כדי להיות פרודוקטיבי. אבל, הבינו שלכולנו יש ימים שבהם אנחנו לא פרודוקטיביים כמו שהיינו רוצים.
במקום לבקר את עצמך על כך שאינך פרודוקטיבי, למד כיצד לעשות את המיטב ואל תשכח לנוח ולדאוג לעצמך.