מה קורה כשאוכלים יותר מדי עגבנייה?

עגבניות הן אחד המאכלים הטעימים והרב-תכליתיים בעולם, נוכחות במספר מטבחים, משמשות במיצים, סלטים, תבלינים ואפילו בג'לי. בנוסף, הם מאוד מזינים, מלאים בסגולות רפואיות וקל מאוד לגידול. אבל מה קורה כשאוכלים הרבה עגבניות?

קרא עוד: למד כיצד להכין מיץ לימון ועגבניות שעוזר בירידה במשקל

מדוע צריכה מופרזת של עגבניות יכולה להיות מסוכנת?

בהיותן מעט חומציות, עגבניות עלולות לגרום לכמה סיבוכים, במיוחד עבור אלה שיש להם בטן ריקה. ובכל זאת, השפעות אלו מופיעות כאשר הפרי נצרך בכמויות מופרזות. לכן, אם אתה משתמש בו בצורה מתונה, אתה לא צריך להיות כל כך מודאג.

• אבן כליות

מכיוון שבעגבניות יש הרבה סידן ואוקסלט, צריכה מופרזת של מזון זה עלולה להוביל להצטברות של חומרים מזינים אלו בגוף.

כאשר זה קורה, קשה מאוד להסיר אותם מגופנו, מה שמוביל להתפתחות של אבנים בכליות. בגלל זה, תמיד חשוב לשמור על לחות הגוף.

• שִׁלשׁוּל

באופן כללי, מקרים של אנשים הסובלים מכאבי בטן ושלשולים עקב עגבניות אף שכיחים. הסיבה לכך היא שלפרי יש חומציות ותכולת שומן גבוהה, והוא יכול להתעסק עם הרגישות של האורגניזם של אנשים לא סובלניים. בנוסף, ישנם מקרים של סלמונלה הנרכשת דרך מזונות אלו.

• נְפִיחוּת

צריכת יותר מדי עגבניות עלולה לגרום לגוף לאגור יותר נוזלים. לכן, אם אתם מרגישים נפיחות לאחר צריכתם, אתם יכולים להיות בטוחים שזו הייתה אשמת העור והזרעים שלכם, האחראים על גרימת הצטברות של חומרים מזינים בגופכם. לכן, חשוב להימנע מאכילתן בכמויות גדולות.

• ריפלוקס

בשל אופיו החומצי, אתה יכול להיות בטוח שזה אחד הגורמים העיקריים לצרבת. עשיר בחומצה מאלית ולימון, הוא עלול לגרום לריפלוקס חומצי רב בקיבה של אנשים רגישים, במיוחד אם צורכים אותו בכמות מוגזמת. ביסודו של דבר, תהליך זה מתרחש באמצעות שחרור של חומצת קיבה נוספת לתוך הקיבה עם תחילת העיכול של המזון.