אם חיפשתם מתכון לקינוח פרקטי שמוכן מהר מאוד, אז פשוט מצאתם אותו! אחרי הכל, זה טעים עוגת ספל תפוזים הוא מוכן תוך שתי דקות בלבד ולוקח כמה מרכיבים במתכון. בנוסף, מדובר בקינוח שינצח את מי שלא יכול לאכול גלוטן, שכן במקום קמח חיטה נשתמש בקמח שיבולת שועל.
בנוסף, אנחנו הולכים להחליף את ציפוי שוקולד החלב בשוקולד חצי מתוק או 70%, שהם טעימים לא פחות ואין בהם כמות סוכר ושומן כמו האחרים. לכן, מתכון מעולה למי שרוצה לאכול טוב, בצורה בריאה ולהרוג את הרעב כמה שיותר מהר.
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
קרא עוד: מתכון עוגת ספל יוקרתית: לאכול קינוח טעים.
מתכון לעוגת ספל תפוזים
רכיבים:
מכיוון שאנו נשתמש בספל כתבנית, כל הכמויות יהיו מינימליות. אבל תמיד אפשר להכין יותר בקערה או להכין יותר מספל אחד. בכל מקרה, נפעל לפי הפרופורציות הבאות:
- ביצה 1;
- 3 כפות קמח שיבולת שועל;
- ½ מיץ תפוזים (ללא מים);
- 100 גרם שוקולד חצי מריר;
- 1 כפית אבקת קינמון.
אופן ההכנה:
ההכנה פשוטה מאוד ומורכבת רק מערבוב המרכיבים העיקריים. אז, קחו ספל של 250 מ"ל והוסיפו את הביצה, שיבולת השועל, מיץ התפוזים והקינמון הטחון. זכור לערבב היטב את כל המרכיבים לפני הבישול, כך שהבצק יהיה הומוגני ועקבי.
לבסוף, קח אותו למיקרוגל, שם עליך להשאיר אותו לשתי דקות בלבד בעוצמה בינונית. לאחר הזמן הזה, העוגה שלכם תהיה מוכנה, אז כל שעליכם לעשות הוא להמיס את השוקולד, גם במיקרוגל או בבן מארי, כדי לכסות אותה. ובדיוק ככה זה מוכן לטעום!
