ריפלוקס חומצי הוא לא יותר, לא פחות, ממצב קיבה שבו התוכן הקיים בקיבה עולה והולך אל אזור הוושט, יוצר תחושת צריבה איומה שעוברת מהחזה אל הגרון, כלומר גורמת לצרבת וריח רע מהפה. אִכּוּל.
מצב זה יכול להחמיר על ידי נוכחות של מזונות מסוימים, ולכן, הכנו מאמר זה עם 8 מזונות התורמים ישירות לריפלוקס חומצי ותסמיניו. הכירו את המזונות הללו והימנעו מהם אם אתם סובלים מרפלוקס קיבה:
ראה עוד
בריאות טובה יותר ביומיים: האפקטיביות המפתיעה של אימוני קצה...
משרד הבריאות מרחיב את הטיפול ב-HIV בתרופה חדשה...
קרא עוד: בריאות: 7 מזונות עשירים במגנזיום שכדאי להוסיף לתזונה שלך
בדוק את רשימת 8 המזונות הגרועים ביותר עבור הסובלים מריפלוקס חומצה:
ראה כעת מהם 8 המזונות המחמירים את מצב הריפלוקס החומצי, ואם אתה סובל ממצב זה, הימנעו מהם:
1. אוכל חריף
הקפסאיצין הקיים בפלפלים, למרות שהוא מועיל לבריאות, יכול להיות קשור להאטת קיבה, הגורם לרפלוקס עקב הרפיה ופתיחת הסוגר התחתון.
2. אוכל שמנוני
מזונות פופולריים כגון גבינה, מזון מטוגן, גלידה או מזון מהיר יכולים גם להרפות את הסוגר ולפתוח אותו, וכתוצאה מכך ריפלוקס חומצי.
3. מזונות חומציים
בניגוד לשני השיעורים הקודמים, מזונות חומציים אינם גורמים ישירות לרפלוקס חומצי, אלא מחמירים את המצב, שכן חומציות עלולה לגרות את הוושט ולגרום לאי נוחות.
4. משקאות המכילים קפאין
קפאין ממריץ את מיצי העיכול, ובכך גורם לריפלוקס חומצי.
5. שוקולד
מזון זה מעורר ריפלוקס חומצי על ידי הרפיית הוושט התחתון.
6. בצל
בבצל יש פחמימות הניתנות לתסיסה גבוהה ותורמות לדלקת בקיבה, וכתוצאה מכך יוצרות ריפלוקס של מיץ קיבה אל הוושט.
7. כּוֹהֶל
בעיה זו עלולה להחמיר בהתאם לכמות האלכוהול הנבלעת, כדאי לזכור שחומר זה יכול להדליק את הקיבה ולגרות את הרירית שלה.
8. משקאות מוגזים
בעיה זו מתרחשת עקב הצטברות גזים בקיבה.
