כוחו של מזון בשמירה על הבריאות אינו חדשות לאף אחד. לכן, מתקדמים יותר ויותר מחקרים המוכיחים כי ניתן להביא לאיזון לגוף ואף לטפל במחלות מסוימות באיזון תזונתי. אז, עכשיו בדוק כמה מחלות שניתן לטפל בהן עם הכללת מזונות בריאים בתזונה.
קרא עוד: גמילה מאננס: גלה כיצד זה עובד בגוף שלך וכיצד להכין אותו
ראה עוד
בריאות טובה יותר ביומיים: האפקטיביות המפתיעה של אימוני קצה...
משרד הבריאות מרחיב את הטיפול ב-HIV בתרופה חדשה...
תזונה בריאה יכולה לעזור בטיפול במחלות
מזון הוא אחד המנגנונים העיקריים שיש לגוף לספוג חומרים מזינים, חלבונים ומלחים מינרליים הנחוצים לתפקודו המלא. אז, בהתחשב בעובדה שמחלות מתרחשות כתוצאה מתפקוד לקוי בחלק כלשהו של אורגניזם, אפשר להשתמש בתזונה מאוזנת כדי לעזור בטיפול בחלק מחלות. בדקו למי מהם ניתן להשלים את הטיפול על ידי אימוץ תזונה בריאה.
1. סוכרת
ראוי לציין כי לאחר אבחון המחלה, לא ניתן לטפל בה רק באמצעות תזונה מאוזנת. עם זאת, מקרה של טרום סוכרת יכול להיות הפוך עם תזונה. לדברי מומחים בתחום, יש צורך בהגבלה של סוכרים ופחמימות פשוטות. הסיבה לכך היא שהאינדקס הגליקמי מתייחס לכמות הגלוקוז הקיימת בכל מזון שהופכת לסוכר בזרם הדם ביתר קלות ומהירה.
2. הַשׁמָנָה
התזונה של אנשים שמנים צריכה תמיד להיות דלה בקלוריות ובעלת האינדקס הגליקמי הנמוך ביותר האפשרי. הרי הכוונה היא לסייע בהפחתת השומן בגוף, ולשם כך צריכה להיות שריפת קלוריות יומית גדולה מהכמות הנבלעת.
3. מיגרנות
ניתן למנוע מיגרנות על ידי הקפדה על דיאטה המגבילה מזונות או קבוצות מזון ספציפיות, כגון ביצים, חלב, גבינה וקפה.
4. אֲנֶמִיָה
הסוג הנפוץ ביותר של מצב זה הוא אנמיה מחוסר ברזל, המתרחשת עקב מחסור בברזל. בכך ניתן לעשות את הטיפול בו תוך הכללת פריטים מסוימים בתזונה, כמו דגים, תרד, עוף וסלק, שכן מזונות אלו מסייעים ביצירת כדוריות דם אדומות.