עם המיקרוגל, הכנת מנות טעימות הפכה לסופר פרקטית, רק כמה דקות ובדרך כלל מעט מרכיבים. וכך גם הקינוח שנציג בפניכם היום! עם שלושה מרכיבים בלבד, תכינו מנה מלאת אישיות וטעם.
קרא עוד: קינוחים באייר פרייר: למד כיצד להכין מתכונים טעימים!
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
בנוסף, מדובר במנה שלא ייקח הרבה זמן להכין, שכן כל ההכנה אינה כרוכה ביותר מ-10 דקות. אבל הכי טוב, מדובר בקינוח בריא, שכן אין בו תוספת סוכרים, חומרים משמרים או חומרים מזיקים.
כמובן שאנחנו מדברים על תפוחים אפויים במיקרוגל! קינוח שיצליח בביתכם, ותרצו לחזור עליו שוב ושוב. לבדוק!
רכיבים
כפי שכבר ציינו, תזדקקו רק לשלושה מרכיבים חובה כדי להכין את המתכון שלכם, כאשר הסוכר נשאר בחוץ. כתוצאה מכך, תפוחים אפויים במיקרוגל הם חלק מקבוצת הקינוחים הנבחרת ללא תוספת סוכר.
הסיבה לכך היא שהמתכון מנצל את הפרוקטוז, כלומר את הסוכר של הפרי עצמו, שבכמות יחידת התפוח אינו מזיק. להלן המרכיבים שתצטרכו:
- 4 תפוחי זהב בשלים מאוד;
- 2 כפות (תה) של אבקת קינמון;
- 4 כפיות ריבת אפרסקים.
ראוי לציין שיש שמוסיפים סוכר למתכון, אבל אם התפוחים בשלים מאוד, אין צורך. ובכל זאת, אם תרצו להוסיף אותו, אנו ממליצים על מקסימום שלוש כפות סוכר. הסיבה לכך היא שבהסתמך על הסוכר שבתפוח עצמו, הקינוח עלול להיות מתוק מדי. אז היו זהירים.
הכנת תפוחים אפויים במיקרוגל
עם החומרים ביד, מתחילים בשטיפה היטב של התפוחים ואז קולפים אותם. לאחר מכן, הסר את הליבה של התפוחים, שם נמצאות הליבות שלהם, ומניחים את הפירות בכלי המתאימים למיקרוגל. לאחר מכן מוסיפים ריבת אפרסקים על התפוחים ומפזרים את אבקת הקינמון.
עכשיו, קח אותם למיקרוגל, שם הם צריכים להישאר במשך 8 דקות. לאחר זמן זה, הניחו להם לנוח במיקרוגל למשך 2 דקות נוספות. ומוכן! אתה יכול להוציא אותם ולאכול חם או קר, תלוי בהעדפה שלך. אנחנו בטוחים שתאהבו את זה!
כמו כן, נצלו את ההזדמנות לשמור את המאמר הזה, כדי שלא תאבדו את המתכון, ושתפו את התוכן הזה עם חברים שישמחו להכיר את המתכון הזה.