גויאבה היא פרי שמסתגל היטב לאקלים הטרופי, מוערך מאוד בברזיל. היא בולטת בהיותה מקור לחומרי תזונה שונים כמו ויטמינים A, קומפלקס B, C, זרחן, ברזל ועוד רכיבים חשובים לבריאותנו.
אבל האם ידעתם שלעלה הגויאבה יש גם מספר יתרונות לגופנו? בשימוש נרחב להכנת תה רפואי, עלה זה מכיל חומרים טיפוליים רבים. לכן, אם אתם רוצים לדעת איך להכין תה עלי גויאבה והיתרונות שלו, המשיכו לקרוא!
ראה עוד
משרד הבריאות מרחיב את הטיפול ב-HIV בתרופה חדשה...
סוד הנעורים? חוקרים חושפים כיצד להפוך...
מסייע לעיכול, מונע שלשולים ואי נוחות בבטן
תה עלי גויאבה הוא עוזר נהדר בתהליך העיכול, מכיוון שהוא מכיל חומרים נוגדי חמצון תכונות אנטי דלקתיות, כגון טאנינים, בעלי פעולת עפיצות, כלומר, הם עוזרים להפחית הפרשות ולטפל דלקות. בכך, תפקוד טוב של מערכת העיכול מונע שלשולים, כאבים ודלקות בקיבה.
מוריד את רמות הגלוקוז בדם ורמות הכולסטרול הרע
יתרון גדול נוסף של תה עלי גויאבה הוא שהוא יכול לעזור לשלוט ברמות הסוכר בדם. אפילו, המשקה מסומן וניתן לצרוך אותו על ידי אנשים עם טרום סוכרת. בנוסף, סוג זה של תה מסייע בניהול כולסטרול, הגדלת רמות HDL (כולסטרול טוב) והפחתת LDL (כולסטרול רע).
פעולת ריפוי חזקה
לתה המופלא הזה יש גם ריפוי חזק ופעולת חיטוי יעילה מאוד. כך, ניתן להשתמש בו כדי למרוח קומפרסים על פצעים ושפשופים, מה שמבטיח למעשה ריפוי מהיר יותר והחלמה טובה של העור.
איך מכינים תה עלי גויאבה
עכשיו כשאתם כבר יודעים את היתרונות העיקריים, מה דעתכם ללמוד איך להכין את התה הטעים הזה? האידיאל הוא להשתמש בעלים טריים, שהוסרו זה עתה מהעץ. כמו כן, כדאי להימנע מהמתקת המשקה, במיוחד אם זה עם סוכר. כמו כן, נסו לשתות אותו בעודו חם או חם.
רכיבים
בדוק עכשיו מה תצטרך כדי להכין את התה שלך:
- 2 כוסות תה מים;
- 1 כף גדושה של עלי גויאבה.
אופן ההכנה
ראשית, מחממים את המים בקנקן חלב או בסיר קטן. ברגע שמתחיל לרתוח מוסיפים את עלי הגויאבה, ממתינים 30 שניות. לאחר זמן זה, מכבים את האש, מכסים את המיכל ונותנים לו להשרות במשך 15 דקות. לבסוף, פשוט מסננים ומגישים בכוסות. מוּכָן!
