בננה ירוקה יכולה לעזור לך למנוע סרטן; האם ידעת ש?

עובדה היא שתזונה טובה יכולה לעשות הבדל גדול בחיינו ושהיא עוזרת לנו במובנים רבים בכך שהיא מספקת את אבות המזון שהגוף שלנו צריך. בהשקפה זו, מחקר חדש מגלה שחלק מהמזונות יכולים להיות יעילים בכל הנוגע להימנעות מבעיות כמו סרטן, אחד מהמזונות הללו הוא הבננה הירוקה. אנשים רבים לא ידעו את המידע הזה ואולי אפילו לא אתה.

עיין במאמר המלא כדי להבין מדוע בננה ירוקה מסייעת במניעת סרטן.

קרא עוד:הגדל את תוחלת החיים שלך עם האוכל הנכון.

להבין את המחקר

מחקר בריטי ערך מחקר שמגלה שאכילת בננה כל יום יכולה לסייע במניעת סרטן, כל עוד היא ירוקה. לדברי החוקרים, צריכה יכולה להפחית את הופעת המחלה עד 60%, אחוז ניכר. זה קורה בגלל רכיב הקיים בבננות ירוקות, עמילן עמיד.

• איך נעשה המחקר?

המחקר בוצע עם אנשים עם תסמונת לינץ', מצב גנטי המאופיין בסיכון גבוה לפתח סרטן. בכך הוכנסו הנשאים לתזונה עשירה בעמילן עמיד הקיים בבננות ירוקות.

לאחר מכן, החוקרים הבחינו כי התזונה העשירה בעמילן עמיד הפחיתה את הסיכון ללקות בסרטן ביותר מ-50%. יתר על כן, ראוי לציין שלעמילן עמיד הייתה השפעה על מניעת סוגי סרטן שקשה לאבחן, כמו אלו של מערכת העיכול.

• למה הבננה חייבת להיות ירוקה?

אחת הסיבות לכך היא שבננות ירוקות מכילות כמות גדולה של עמילן עמיד, שאין בבננות בוגרות. כמו כן, בכל הנוגע להשפעות, העמילן העמיד נשאר כעשר שנים לאחר שהנבדקים שהשתתפו במחקר הפסיקו ליטול את התוסף.

חוקרים מאמינים שמידע זה יכול לעזור להרבה יותר אנשים מאלו עם תסמונת לינץ'. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לוודא שהשערה זו מאוששת.