לקום בבוקר היא משימה כמעט בלתי אפשרית עבור אנשים רבים. בגלל זה, שעונים מעוררים הפכו לבעלי ברית נהדרים עבור אותם אנשים שאינם יכולים להתעורר מוקדם. עם זאת, אפילו עם הכלי הזה, התעוררות עדיין יכולה להיות הרבה עבודה עבור חלק. למרבה המזל, המדע הצליח להגדיר את צליל שעון מעורר מושלם.
קרא עוד: לימודי מוזיקה מסייעים בביצוע משימות קוגניטיביות מורכבות, כך עולה מהמחקר
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
כיצד הגיעו מדענים לפתרון הזה?
בעיקרון, החוקרים הגיעו למסקנה זו על ידי ניתוח תדרים ופעימות קול שונות. בדרך זו, הם הצליחו לזהות את הצליל היעיל ביותר כדי לעורר ערנות. הסיבה לכך היא שאזעקות אלו מגיעות לאזורים חשובים מאוד במוח, כגון קליפת המוח הקדם-מצחית. לכן, למרות שלאזור זה לוקח קצת יותר זמן להתעורר כרגיל, תהליך זה יכול להיות מואץ כאשר משתמשים בתדר ובקצב האידיאליים.
בנוסף, יעילות האזעקה תלויה גם בגורמים נוספים כמו גיל האנשים. צעירים בין גיל 18 ל-25, למשל, זקוקים לצלילים חזקים יותר כדי להתעורר, בעוד שאנשים מבוגרים זקוקים לצלילים שקטים יותר. אפילו נשים בהריון מתעוררות ביתר קלות לצלילים גבוהים, שכן הן רגישות מאוד לבכי של תינוקות.
מהן האזעקות הטובות ביותר?
למי שמחפש את האזעקה הטובה ביותר, משתמשי אייפון יכולים להיות מרוצים (או לא). על פי מחקר שנעשה על ידי מדענים אוסטרלים, צלילים עם תדר של 500 הרץ טובים בהרבה בשמירה על ערנות של אנשים. למרבה המזל, זהו בדיוק תדר האזעקה המוגדר כברירת מחדל במכשירי אפל.
אפילו רינגטוני אזעקה בעלי מנגינה "ניתנת לשיר" מופיעים כאופציה מצוינת להעיר אנשים. בגלל זה, כמה שירים מפורסמים, כמו Viva La Vida, של Coldplay או ABC, של Jackson 5, נהדרים להתעורר אליהם אחרי שנת לילה. עם זאת, סביר מאוד שתגיע לשנוא אותם לאחר זמן מה. אם האזעקה כוללת 100 עד 120 פעימות לדקה, היא יכולה להיות יעילה אפילו יותר.
