לפי סקר של Pulses, פלטפורמת ניהול אנשים, 81% מהעובדים מרגישים לא מוכנים לעבוד. ישנן מספר סיבות מדוע זה קורה. בנוסף, הסקר הראה גם שנשים מושפעות יותר בהשוואה לגברים.
נתוני מחקר
ראה עוד
החברה היפנית מטילה הגבלת זמן וקוצרת יתרונות
התראה: הצמח הרעיל הזה הנחית בחור צעיר בבית החולים
הסקר בוצע על ידי לפחות 3,000 איש בפרויקט Pulses. הרעיון היה להתייחס לגדלים ומגזרים שונים, במטרה לנטר את המצב הרגשי של העובדים הברזילאים.
העובדים ענו על שאלות בנושא תנאי עבודה וארגון.
כתוצאה מכך, יותר ממחצית מהעובדים דיווחו על תחושת תסכול מעבודתם. (54%), עם קשיים בביצוע פעילותם (51%) וללא סבלנות כלפי חברי הצוות האחרים (51%).
סימני שחיקה
מחקר של האיגוד הבינלאומי לניהול מתחים (ISMA-BR) הראה שמתח בעבודה הוא בעיה שמשפיעה על 69% מהברזילאים.
עיין ברשימת הסימנים לבעיה זו:
- חוֹסֶר עִניָן אִישִׁי;
- חוסר ריכוז;
- נִרגָנוּת;
- היעדרויות חוזרות;
- פֶּסִימִיוּת;
- ירידה בתפוקה;
- תלונות על עייפות או כאבים חוזרים (בעיקר בראש ובשרירים);
- יצירתיות מופחתת.
כדי להתמודד עם חוסר הנכונות לעבוד, חשוב לזהות את הסיבה.
א תסמונת שחיקה, למשל, הוא מצב של תשישות רגשית, דה-פרסונליזציה והישגים מקצועיים נמוכים שיכולים מתרחשים כאשר מישהו מרגיש מאמץ יתר ולחוץ בסביבת העבודה למשך תקופה ממושכת. זְמַן.
שימו לב לתנאים אלה כדי לא לסבול מהשלכות חמורות.
כמה הצעות להתמודדות עם אנרגיה נמוכה כוללות פעילויות פנאי, אימוץ הרגלים בריאים, חפשו תמיכה רגשית, הציבו מטרות ויעדים ברורים ויש לכם רגעי פנאי ו כֵּיף.
בנוסף, חשוב לדבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש או רופא כדי לקבל ייעוץ וטיפול מתאים במידת הצורך.
זכרו שתשישות נפשית היא מצב לא נעים ועלולות להיות לו השפעות שליליות ארוכות טווח, לכן חשוב לדאוג לבריאות הנפשית ולפנות לעזרה בעת הצורך.
חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.