נפוץ מאוד למצוא אנשים שמרגישים חוסר ביטחון בעצמם יחסים, אולם הדבר מזיק מאוד לרווחתם של בני זוג. לכן, הניסיון לגרום לבן הזוג להרגיש בטוח יותר חשוב מאוד לאושרם של בני הזוג. הנה כמה טיפים לבניית אמון בזוג.
קרא עוד: 7 טאבו של אהבה שיכולים באמת להועיל למערכת היחסים שלכם
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
טיפים להרגיש פחות חוסר ביטחון ולבנות אמון כזוג
אם להרגיש בטוחה בזוגיות חיונית לבריאותה, לעומת זאת, ביטחון הוא תחושה שצריך לטפח, אחרי הכל, היא נבנית מדי יום. לכן, גם זוגות עם מערכות יחסים מתמשכות, אם הם לא מטפחים אמון, עלולים להרגיש חוסר ביטחון זה עם זה.
זו הסיבה ש-YourTango ערכה סקר, שביקש מהקוראים שלו למלא מה גרם להם להרגיש בטוחים עם השותפים שלהם. רוב התגובות אמרו שזה היה כשהשותפים שלהם שיבחו או שמו להם לב.
אז, כמה מומחים בנושא נבחרו לדבר על איך לבנות את האמון הזה ולהביא כמה טיפים. הנה כמה מהם, בדוק אותם.
להתמקד עכשיו
חשוב מאוד להישאר בהווה, להקדיש לעצמכם זמן מדי יום, כדי שזה יהיה המצב. אפשר להאט מהשגרה וכתוצאה מכך לחשוב על מערכת היחסים שלכם ואיך אתם רוצים שהיא תהיה זה. חזור על כמה הצהרות כדי לרטוט את הרגשות שאתה רוצה להרגיש.
להיות חיובי
זכור את כל החלקים המדהימים של להיות במערכת יחסים עם בן / בת הזוג שלך ולהיות אסיר תודה על כך. כמו כן, חשבו על כל מה שאתם צריכים כדי לשפר וליישם זאת בפועל.
השליכו את חוסר האמון
לפעמים מה שמוביל לחוסר ביטחון בזוגיות הוא המחשבות שלנו על חבלה עצמית, אז תוודא שזה לא הם שוב מנסים לחבל בך ולא סיבה אמיתית לחוסר אמון בשותף שלך.
דע מהן הרצונות שלך
כשאנחנו יודעים מה אנחנו רוצים, אנחנו נעשים בטוחים יותר, אחרי הכל, הערכה עצמית נמוכה ופחד כבר לא כל כך מפחידים.
פעולה
היו נאמנים לעצמכם ולמטרות שלכם ופעלו כדי לכבוש אותם, זה יגרום לכם לבזבז פחות זמן בחוסר אמון.
לתקשר
תקשורת היא הגורם העיקרי להרגיש בטוח בזוגיות, לדבר עם בן הזוג ולהתאים ציפיות ופחדים.
