אנטיביוטיקה משמשת לטיפול בזיהומים הנגרמים על ידי חיידקים ומצילה אינספור חיים על בסיס יומיומי. עם זאת, עלולות להיות להם תופעות לוואי בשימוש מוגזם, מכיוון שהם תורמים לעמידות לאנטיביוטיקה. לדעת זאת, במאמר זה תדע 5 אנטיביוטיקה טבעית שמחזקת את מערכת החיסון שלך. המשך לקרוא!
קרא עוד: לאנשים שצורכים ברוקולי יש סיכון נמוך יותר לחלות במחלות מסוימות.
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
5 אנטיביוטיקה טבעית המסייעת בחיזוק מערכת החיסון
- שום
זוהי האנטיביוטיקה הטבעית הזולה והיעילה ביותר. על פי מחקר המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגיה, שום יעיל מאוד נגד צורות מסוימות של חיידקים, כולל סלמונלה ו-E. coli. עם זאת, פרט חשוב הוא שכדי שהמזון הזה יהיה יעיל כחומר ריפוי ואנטיביוטיקה כללית, צריך לאכול אותו נא.
- דבש
תכונותיו של הדבש הן אינספור! זה כבר שימש כמשחה לריפוי פצעים ולמנוע או להעלים זיהומים מאז יוון העתיקה. בנוסף, הדבש בולט בזכות היתרונות שלו כממריץ להילחם ברגעי לחץ, סילוק רעלים, הגנה על הכבד וסיום הצטננות.
- ג'ינג'ר
לג'ינג'ר תכונות רבות שכן הוא מכיל תכולה גבוהה של ויטמינים, מינרלים, פיטונוטריינטים ופיטוכימיקלים. על פי מחקר שפורסם ב-2017 על ידי המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגיה, יכולתו של הג'ינג'ר להילחם בזני חיידקים גדולה מאוד. יתר על כן, צריכת דבש וג'ינג'ר יחד יעילה אפילו יותר מאשר נטילתם בנפרד.
- צפורן
לשמן ציפורן יש תכונות משככות כאבים ואנטיספטיות והוא שימושי מאוד לכאבי שיניים, פצעי דם, מיקוזה וציפורניים חודרניות. הוא עשיר באאוגנול, חומר בשימוש נרחב ברפואת השיניים והוא שיטה טבעית מצוינת להילחם ברובד, דלקות חניכיים וחיידקים בפה.
- אורגנו
אורגנו נמצא בשימוש נרחב במטבח שלנו והשמן שלו אחראי על גירוי המערכת החיסונית, בנוסף לשמש כנוגד חמצון. על פי מחקר אחר של המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגיה, זוהי אחת האנטיביוטיקה החזקות ביותר כאשר היא נצרכת בצורת שמן.
חָשׁוּב!
בעזרת הטיפים האלה, אם אתם מצטננים או שפעת, תוכלו לטפל בזה בבית עם אנטיביוטיקה טבעית שכנראה כבר יש לכם במטבח. בנוסף, ניתן לצרוך מזונות אלו, שהם אנטיביוטיקה טבעית אמיתית, ולא להסתכן בשום סיכון בריאותי או ליצור חיידקי על.
לכן, יש להשתמש באנטיביוטיקה טבעית אלו באופן קבוע בשגרה שמטרתה מניעה. עם זאת, זכור כי מזונות אלו אינם מחליפים רפואה, הם רק משמשים למניעה.