אם אתם רוצים ליהנות מהלילה, אבל לא רוצים להפסיק את הדיאטה, עדיף לפנות משקאות אלכוהוליים דלי קלוריות שקיים. במקרה זה, הם אלו המכילים את רמת הסוכר הנמוכה ביותר בתפריט, המהווה את המקור העיקרי לקלוריות במשקאות. בנוסף, הם טעימים ומבטיחים את אותו כיף למפגש שלך עם חברים.
קרא עוד: 5 אפשרויות שתייה ללא אלכוהול להנאת כל המשפחה.
ראה עוד
ברבי ומזל גלגל המזלות שלה: סוד הפופולריות העצומה שלה
מה גוגל לא רוצה שתחפש?
משקאות אלכוהוליים דלי קלוריות
- וודקה
מעטים יודעים, אבל וודקה היא אחד המשקאות עם מספר הקלוריות הנמוך ביותר שקיים, כל עוד הוא טהור. אחרי הכל, יש לו רק 133 קלוריות על כל 250 מ"ל, שזו הכמות שאנו שותים בדרך כלל במשקה. בנוסף, אין בו פחמימות והוא הולך טוב מאוד עם מיץ פירות כדי לתת לו טעם נוסף. עם זאת, שייקים שמערבבים וודקה ואלמנטים אחרים, כמו משקאות אנרגיה ואפילו חלב מרוכז, יכולים להיות פי שלושה מהקלוריות. אז, אתם כבר יודעים: אם אתם רוצים לברוח מהקלוריות, ותרו על וודקה טהורה.
- יין אדום
בנוסף להיותו טעים מאוד ואחד המשקאות הבריאים ביותר, ליין אדום יש גם יתרון של 85 קלוריות בלבד. שלא לדבר על כך שיש לו השפעה חיובית על בריאות הלב שלנו, שכן הוא מקור חשוב לנוגדי חמצון, כפי שמציינים מספר מחקרים. לכן, הרופאים כבר מתחקים אחר הקשר בין צריכה מתונה של יין אדום למניעת מחלות לב וכלי דם, כמו התקף לב.
- טקילה
כולם יודעים שטקילה היא אופציה מצוינת למי שרוצה ליהנות בלילה אחד. אבל האם ידעתם שהוא גם דל בקלוריות? זאת בשל העובדה שהמשקה אינו מכיל סוכר, כך שהשיעור הקלורי שלו הוא כ-97 קלוריות ל-200 מ"ל. בנוסף, הוא משתלב מצוין עם עוד כמה תערובות ומשקאות, כולל מיצי פירות, כמו תות או אבטיח, שיצליחו להעניק למשקה טעם נוסף.