Goji Berry: מזון העל שעוזר לבריאות העיניים

שמעת פעם על גוג'י ברי? הצמח הזה, שמקורו עוד בהרי טיבט, הגיע לברזיל עם הכל והפך ליקירם של מי שמחפש לרדת במשקל. לכן, היום כבר ניתן למצוא את החומר בקפסולות הנמכרות בברזיל, ויש אפילו ספקים שמוכרים את פירות היער האורגניים.

עם זאת, במאמר זה נתמקד בהיבט נוסף של הצמח, שהם ה יתרונות הגוג'י בריעבור החזון, וכיצד צריכה יכולה למנוע מקרים של עיוורון.

קרא עוד: היתרונות של גוארנה: אנרגיה, מצב רוח והרזיה

רכיבים של גוג'י ברי

בגוג'י ברי אפשר למצוא חומרים חשובים לבריאות העיניים שלנו כמו לוטאין וזאקסנטין. במקרה זה, שני החומרים הללו משמשים להגנה על הרשתית שלנו, במיוחד מפני השפעות השמש, שהיא צורך חשוב מאוד למניעת מחלות הקשורות לראייה. לדוגמה, ניתן למנוע מחלות כמו קטרקט ודלקת קרטיטיס על ידי הוספת שכבת הגנה נוספת על ידי אכילת מעט מהפרי כל יום.

בנוסף, לגוג'י ברי יש גם השפעה על ניוון שרירים שמגיע עם הגיל. לכן, ישנה גם פעולות למניעת מקרי עיוורון הזדקנות, כמו גם בעיות נוספות המגיעות עם הגיל. בקרוב, העור, בריאות העצם והשרירים בכלל יקבלו את התועלת במאבק בהשפעות הגיל על גופנו.

יתרונות אחרים

בנוסף לירידה במשקל ובעיות ראייה, Goji Berry יעזור גם לבריאות הכללית שלך. הסיבה לכך היא שפירות הם מקור מצוין לנוגדי חמצון שיסייעו לשמור על חסינות.

לכן, על ידי אכילת הפרי אתה זוכה להגנה רבה יותר מפני מחלות ויראליות, כמו שפעת. לבסוף, ראוי להזכיר שהגוג'י ברי מביא גם כמות עצומה של ויטמינים וחומרים מזינים, וגם סיבים תזונתיים, שלמעשה יתרמו לשיפור העיכול וירידה במשקל.