מזונות שעלולים לגרום לקוליק בתינוק בזמן הנקה

קוליק נפוץ מאוד בחודשי החיים הראשונים של הקטנטנים, אך הם מאוד לא נוחים, גורמים לכאבי בטן ולבכי מתמיד אצל הילד. במובן הזה, דע שיש כאלה מזונות שגורמים לקוליק לתינוק ומסיבה זו, אמהות מניקות צריכות לשקול להימנע מהן.

קרא עוד: גלה 5 מזונות רעילים לבני אדם

כיצד המזונות שהאם צורכת יכולים לגרום לקוליק אצל הילד?

אין הוכחות מדעיות המראות את הקשר בין תזונה אימהית להופעת קוליק בילדים, אך אמהות רבות מבחינות בקשר זה בשגרתן. לכן, ראשית, יש צורך לשלול גורמים אחרים לקוליק ולאחר שעשינו זאת, ניתן לבצע כמה שינויים בתזונה.

יש להאכיל את התינוק אך ורק בחלב אם עד 6 חודשים

אחת ההשערות לקוליק אצל תינוקות היא חוסר בשלות המעי שלהם. במובן זה, אחת הדרכים להימנע מבעיה זו היא להציע, לפי המלצת רשויות הבריאות, הנקה בלעדית עד גיל חצי שנה. זה בגלל שהאוכל הזה הוא ספציפי לילד וכבר מכיל את כל מה שהיא צריכה.

תקן שגיאות אחיזה אפשריות

השערה נוספת לקוליק אצל ילדים קטנים היא שהיא נגרמת כאשר תינוקות בולעים אוויר במהלך האכלה. לכן יש לשים לב אם הילד יונק בצורה הנכונה, כלומר לבדוק אם הכל בסדר עם הפריטים הבאים:

• בטן התינוק צריכה להיות נשענת על זו של האם בזמן ההנקה;
• פיו צריך לא רק לכסות את הפטמה, אלא גם חלק מהאריולה;
• יש להפנות את השפתיים כלפי חוץ ובנוסף עליו למצוץ את החלב ולא להשתמש בפטמה כמוצץ.

מזונות שעלולים לגרום לקוליק אצל פעוטות

אם הכל בסדר עם הפריטים שהוזכרו לעיל, אז כמה מזונות יכולים להיות הגורם לקוליק של התינוק. מסיבה זו, אמהות צריכות להימנע מהן או לשנות את הרגלי הצריכה שלהן. לבדוק:

1. קטניות

קטניות (שעועית, חומוס, עדשים) עלולות לגרום לגזים עקב נוכחות פיטאט, הנחשב לגורם אנטי תזונתי. לכן, עליך להשרות מזונות אלו לפחות 12 שעות לפני הכנתם.

2. ירקות ממשפחת המצליבים

כמה ירקות ממשפחת המצליבים כמו ברוקולי ותרד יכולים להעביר חומרים הגורמים לקוליק לחלב אם. עם זאת, מזונות אלו עשירים בויטמינים ונוגדי חמצון, ולכן אין להוציא אותם מהתזונה, אלא להימנע מהם אם לתינוק באמת יש קוליק כאשר האם צורכת אותם.