חללים חיצוניים משפיעים לטובה על בריאותם הנפשית של מבוגרים עתידיים

חוויות בילדות הן חלק מהבנייה של מבוגר, ולכן, לגישה למקומות טבעיים כמו חופים, יערות ופארקים יש השפעה חיובית על בנייה זו. מחקרים עדכניים מראים שהסבירות לחזור - כמבוגרים - למקומות אלה עולה, כמו גם הטוב בריאות נפשית.

ולריה ויטלה - מועמדת לדוקטורט באוניברסיטת סאפיינזה ברומא - מצהירה כי מערכת היחסים הבטוחה במרחבים כחולים, כשהם ילדים, משפיעה על ההרגשה הטובה יותר של המבוגר עם הטבע.

קרא עוד: בדוק עכשיו טיפים שיכולים לעזור לך לשמור על בריאותך הנפשית מעודכנת

להבין כיצד מרחבים טבעיים יכולים להשפיע לטובה על בריאות הנפש

במקרים רבים, מגע עם מים עלול לגרום לחוסר ביטחון ופחד. מסיבה זו, הנקודה הראשונה שהודגשה היא לימוד שחייה בילדות המוקדמת. זה יעזור להתפתחות הילד ובניית מערכת יחסים נוחה ובטוחה עם מקומות מים שעלולים להיות מסוכנים. בצורה זו היא מצמצמת את האפשרות לטבוע בבגרות ואפילו בגיל צעיר. בסקר שנערך באוסטרליה ביוני 2022, טבעו 339 אנשים במרחבים שונים עם מים כמו נהרות, בריכות, סכרים וימים.

מדען בכיר באוניברסיטת וינה, דר. מת'ו ווייט, קובע כי יש צורך לתעדף בנייה ותכנון של מרחבים עירוניים בטוחים עם גישה לטבע. זה ישתף פעולה עם בריאותו הנפשית של הילד בנוסף לאפשר תרגול של פעילויות ותרגילים, גם חשיבה על בריאות גופנית. הרופא. מציין גם שפיתוח מדיניות זו ישפיע על הבריאות הנפשית של הדורות הבאים.

חיוני לחשוב היום על בריאותם הנפשית של מבוגרים עתידיים, כך שבהתבסס על מחקר, ליישם את מה שאפשר בהישג יד הציבור לעבר המטרה העיקרית: בריאות נפשית טובה בחיים מְבוּגָר.