עודדו בני נוער להיפתח לבריאות הנפש בשיטה זו

בין השלבים הקשים ביותר עבור כל אדם, ה גיל ההתבגרות זוהי נקודה קריטית בהתפתחות. הדחפים הנוצרים בתחילת ההתבגרות וכל הגירויים שהגוף מתחיל לקבל עבורם הגעת הבגרות גורמת לאדם להיות בלתי יציב לחלוטין ברגשותיו, לגבי עצמו וכלפי אחרים. יותר מדי.

קרא עוד: 3 טיפים חיוניים לבני נוער להפסיק לדחות

בדרך זו, חשוב שהורים ואפוטרופוסים יהיו מודעים לסימנים קטנים של התנהגות, כמו עזרה למתבגר להבין את עצמו ולפתח מבנה נפשי טוב יניב תוצאות חיוביות ב מְבוּגָר. אז, נסה את השיטה הזו על הילדים שלך וצפה בשינויים.

כאחד הקשיים הגדולים ביותר שמציגים בני נוער, תמיד יש התנגדות לפתוח את רגשותיהם עם הוריהם. אתה יכול לגשת אל האדם ולשאול אם הוא זקוק לעזרה, להצביע על בעיה בולטת, או סתם לתת רמזים קטנים על מה שקורה. בטח ראית את זה קורה, והתגובה תמיד הייתה שלילית, לפעמים בנימה של זעם או אפילו חומרה. בדרך זו, דיונים קטנים מתחילים להפוך לבעיות רציניות בעתיד, וכאן בריאות הנפש הכרחית ביותר.

ראיון מוטיבציה

שיטה יעילה ביותר היאראיון מוטיבציה

", שבו אתה הולך לדבר עם מישהו שזקוק לעזרה ולא רוצה לקבל אותה. מכיוון שתחושת העצמאות הזו גדולה יותר בגיל ההתבגרות, השיטה שימושית מאוד. הפונקציונליות שלו היא לתפוס שיחות עם הקולות הפנימיים של כל אדם, כאשר באופן טבעי אחד לא מסכים עם השני.

דוגמה פשוטה למצב זה היא כאשר הורה שואל את ילדו אם הוא זקוק לעזרה, כפי שאומר חלק ממנו שרוצה לקבל את זה, והשני אומר ההיפך, בעיקר בגלל הרגשה של שמירה על הדברים כפי שהם. הם. מחקר על שיטה זו מצביע על כך שאם תקשיבו היטב ובקפידה לפרטים, תבינו את הדיכוטומיה של דיבור בני נוער ותמצאו את הדרך לעזור.

אז שאל שאלות מתחשבות, והנח אותו לחשוב בצורה ההגיונית ביותר. בעזרת השאלות הללו, תגרמו לפעולה טובה, בעיקר בגלל שהוא צריך להבין את התרחיש וכך לקבל החלטה של לעזור לעצמך או בסופו של דבר לקבל עזרה מאחרים, אבל העיקר לנסות לצאת מאזור הקונפליקט והנוחות, שבו הדרגה הגדולה ביותר של סֵבֶל.

חשוב שהשאלות יישאלו בסבלנות ובזהירות, אז היו סקרנים מה ילדכם ידווח והכי חשוב, אל תשפטו את מה שאתם שומעים. חיוני שבני נוער לא ירגישו שהם נשפטים על ידי הוריהם, שעליהם להתייחס אליהם בזהירות ובכבוד מירביים. שיקול הדעת יפרק אתכם, ולפעמים, ייתכן שהקרבה שהייתה קיימת לא תחזור בקרוב, או לעולם לא תהיה זהה. זכור שאתה מחפש את בריאותו הנפשית של ילדך, משהו שניתן לעצב בקלות.

חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.