מה לעשות כדי להיות מאושר? נזיר בודהיסט מלמד צעד אחר צעד

עם כל כך הרבה דברים רעים שקורים בכל מקום, זה לא קשה להרגיש חסר אונים ולהתאמץ להתמודד עם הרגשות שלך. מול זה נותרת לנו שאלה אחת: אחרי הכל, מה לעשות כדי להיות מאושרים? קיימות מספר תיאוריות קיימות ואחת מהן היא זו של הנזיר הבודהיסטי מתיאו ריקארד, שמאמין שמצא אושר בכך.

מה לעשות כדי להיות מאושר?

עבור מתיאו, האומללות שלנו קשורה קשר הדוק לאופן שבו אנו מתמודדים עם כדור הארץ על בסיס יומיומי. אחרי הכל, קיים לחץ נוכחי על סיום המשאבים שלנו, אפשרות של הכחדה המונית, בנוסף, כמובן, לבעיות הקשורות להתחממות כדור הארץ. עם זאת, הקשר מורכב עוד יותר.

הסיבה לכך היא שחוסר הקיימות הוא רק תוצאה של אורח החיים ההרס העצמי שלנו, מכיוון שאנו צורכים יותר ממה שאנו צריכים על דברים חסרי תועלת. כתוצאה מכך, כוכב הלכת שלנו סובל מתסמינים שונים שיוצרים בעיות ב בְּרִיאוּת אנשים פיזית ונפשית.

לפיכך, אחת הדרכים לגלות אושר היא לחשוב מחדש על אורח החיים שלך ולאמץ שורה של עמדות בנות קיימא יותר. בנוסף, חשוב מאוד לזכור שאורח חיים זה הוא דרך דאגה, במיוחד עבור הדורות הבאים. עבור מתיאו, זה מסוגל לייצר אושר בל יתואר.

כוחה של צדקה

לא עכשיו הגדול פילוסופים ופילנתרופים מזהירים מפני הכוח שצדקה ודאגה לזולת מביאים יתרונות רבים לבריאות. זה בכלל לא קשה להבנה, מכיוון שאנחנו יצורים מאוד חברותיים. יתר על כן, יש לנו את הכוח הגדול לדאוג אחד לשני, גם מאלה שאיננו מכירים.

לכן, עשיית טוב בצורה הכי מגוונת שאפשר, ממחזור אשפה ועד עזרה להורים ולבני המשפחה, הן גישות יקרות ערך שמביאות לנו תגמולים מדהימים. עד כדי כך שהיעדר צדקה זו היא אחת הסיבות לכך שאנשים פחות ופחות שמחים וחסרי תקווה לגבי עתיד האנושות.