אמון נבנה עם הזמן, וקשה לשחזר אותו ברגע שהוא נשבר, בין אם בזוגיות ובין אם בחברות. עם זאת, קשה לא אומר בלתי אפשרי וכתוצאה מכך, עליך להיות מודע לשלבים מסוימים איך לבנות מחדש אמון לאחר בגידה. בדוק מה מגיע אחר כך!
קרא עוד: הגדל את תוחלת החיים שלך עם האוכל הנכון
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
איך לבנות מחדש אמון במערכת יחסים שבה התרחשה בגידה?
בגידה היא פעולה שיכולה לפגוע מאוד באחר בקשר. עם זאת, לא כל כך קשה למצוא מקרים שבהם אנשים כבר נבגדו או להיפך. מהבחינה הזו כדאי לשים לב שלמרות שמדובר בתהליך קשה, ניתן לקיים זוגיות במקרים אלו. עם זאת, זה ידרוש הרבה מאמץ, מחויבות ויושר משני הצדדים. בדוק כמה טיפים לכך!
1. סְלִיחָה
ראשית, יש צורך להבין מדוע מתרחשות טעויות ולא להאשים אחרים או את עצמך בכל דבר. והמשימה הקשה ביותר, מלכתחילה, היא לסלוח לעצמך לפני שתעשה זאת לאחרים.
2. יוֹשֶׁר
נניח שביצעת בגידה או שאתה מעורב בטעות. כשמדברים על זה, היו פתוחים ופגיעים. אתה לא צריך למזער את המצב כי כולם פועלים ומבינים את הנושא בצורה שונה. לכן, לאורך כל התהליך, שני הצדדים לקשר צריכים תמיד לדבר על מה שהם הרגישו ומרגישים.
3. בלי למהר
כעת, לאחר שנעשתה הטעות ואתם רוצים להחזיר לעצמכם את האמון של בן הזוג או בן הזוג לשעבר, אין צורך להיכנס לפאניקה ולנסות "לזרז" את התהליך. הסיבה לכך היא לזרז את מי שפגעת בו כשהוא לא מוכן לפעולה היא דרך שתלטן ואנוכית להתמודד עם המצב. הרי לכל אחד יש את הזמן שלו לעבד אירועים ולהצליח להמשיך הלאה.
4. שינוי מתמשך
כאשר בוחרים לתת לזוגיות הזדמנות נוספת, יש לחשוב בצורה מתמשכת. זה בגלל שעכשיו, אחרי שעשיתם שלום, סלחו לכם וסלחתם, אתם לא יכולים לתת לטעויות שלכם לקרות שוב. לכן, יש צורך להגן על עצמך מפני הרגלים ישנים של מחשבה והתנהגות.