הכינו את העוף הטעים של יום ראשון באיירפרייר

משפחות בדרך כלל מתאספות ביום ראשון כדי להתאחד, וארוחת צהריים טובה חיונית כדי לאחד את קרובי משפחתך. לפיכך, אופציה לארוחת צהריים בריאה היא להכין עוף בלחם, אך ללא טיגון. האם אי פעם חשבת על זה?

אם יש לך Airfryer, מומלץ לחקור את כל התכונות ולהשתמש בו במתכונים שלך. אחרי הכל, המנות המוכנות בטיגון החשמלי זוכות לטעם הפריך הזה והן הרבה יותר בריאות. עקוב אחר הטקסט ולמד כיצד להכין עוף לחם טעים.

תראה עוד ב: גלה מהם היתרונות הגדולים ביותר של בישול באמצעות Airfryer

איך טיגון עמוק חשמלי "מטגן" אוכל?

הדינמיקה של טיגון חשמלי דומה מאוד לתנור אינדוקציה. הרעיון הוא שהוא מסתובב כל כך מהר שהחום חודר למזון ומשאיר אותו במראה של מטוגן, אבל ללא שימוש בשמן.

הרעיון של טיגון ללא שמן מאפשר להכין מזונות מאוזנים, שכן אין צורך בסוג שומן בהכנתם. זה מאפשר לשמור על אבות המזון במזון ומאפשר לאכול קצת יותר בריא בהשוואה למזון מטוגן.

בנוסף, הטיגון החשמלי הוא סופר תכליתי, מתאים לכל מקום והניקוי שלו מהיר מאוד, מאחר והוא אינו משתמש בשומן. אז, פשוט שטפו אותו עם מעט מים וסבון.

עוף לחם באיירפרייר

כדי להכין את העוף הלחם תצטרך:

• 1 קילו פילה עוף;
• 1 כפית מלח;
• פלפל מלכות לפי הטעם;
• 1 שיני שום טחונות;
• 1/4 כוס מים;
• 1 ו-1/2 כוס קמח חיטה;
• 2 ביצים;
• מלח לטעימה;
• פלפל מלכות לפי הטעם;
• 1 כוס קמח חיטה;
• 1 כוס קמח פנקו.

מתבלים לראשונה את פילה העוף בשום, מלח ופלפל שחור. לאחר מכן מערבבים את קמח החיטה, הביצה, המלח והפלפל בקערה לציפוי העוף.

הפרידו שני מיכלים נוספים, אחד עם קמח חיטה והשני עם קמח פנקו. מעבירים כל פילה בשלושת המיכלים, לפי הסדר, מניחים אותם לטיגון העמוק עם מעט שמן ומבשלים 5 דקות מכל צד. לבסוף, פשוט מסדרים בקערה ומגישים!