השייק הזה הוא אופציה מצוינת למי שאוהב לשתות משקה אחר בימים חמים. בנוסף, מדובר במשקה שלא דורש שום עבודה, שכן הוא סופר פרקטי להכנה ולוקח מרכיבים שקל למצוא.
במאמר זה, תלמד כיצד לעשות זאת מתכון לשייק יוגורט ומלון בצורה פשוטה, קלה ופרקטית. עם זאת, המתכון הזה מניב רק מנה אחת. עקבו אחר הקריאה וכבר הפרידו את מרכיבי המשקה שלכם!
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
קרא עוד: בדוק את המתכון המעשית הזה של עוגת פודינג תפוזים
רכיבים:
ראשית, כדי להכין את המתכון הזה לשייק יוגורט ומלון, תזדקק למרכיבים הבאים:
- 2 פרוסות ג'ינג'ר
- 1 יחידה של יוגורט תות (170 גרם)
- 2 חתיכות אגוזי ברזיל
- 2 כוסות מלון קצוץ (קפוא)
אופן ההכנה:
הכנת השייק הזה היא פשוטה מאוד. ראשית, לוקחים בלנדר ומכניסים לתוכו את כל המרכיבים. לאחר מכן מקציפים הכל עד לקבלת תערובת אחידה. אחרי זה, רק להגיש וליהנות!
כמה טיפים
אתה יכול להפוך את השייק שלך אפילו יותר מזין. מכיוון שמדובר במשקה רב תכליתי, אתה יכול לגוון אותו עם המרכיבים שאתה מעדיף. בקרוב, רק על ידי שינוי הבסיס שלו תוכל לשנות את כל המצגת והפונקציונליות שלו.
לדוגמה, אתה יכול להוסיף עלים, ירקות, סיבים או אפילו להוסיף מקור שומן טוב כדי לקבל שייק בריא יותר. בנוסף, ניתן להוסיף גם סירופים ואפילו ג'לי טבעי כדי להמתיק ולקבל משקה קלורי יותר.
כמו כן, למי שאוהב את הטעם המתוק אבל רוצה להישאר בדיאטה, זו אפשרות טובה לפזר מעט קינמון או וניל כדי להביא מתיקות טבעית ללא צורך בהוספת סוכר. למי שאוהב קראנץ' נוסף, פשוט מעל את השייק עם פתיתי קוקוס או גרנולה ביתית.
לבסוף, אם בכל זאת תרצו להכפיל את הקרמיות של המשקה, הוסיפו חצי כף חמאת שקדים. בהתאם לעקביות שלו, מגישים בקערה ונהנים.
עכשיו כשאתם יודעים להכין את התענוג הזה ואת כל הטיפים, שחזרו אותו בבית בדרך שלכם ותהנו!