גלה כיצד דיאט קולה משפיע על הגוף שלך תוך שעה אחת בלבד

א קולה דיאטזוהי אופציה הידועה כבעלת מעט קלוריות, אולם מומחים טוענים כי הסיכונים הבריאותיים שלה גבוהים מאוד. לדברי רופאי השיניים, צריכה של סודה ללא סוכר עלולה להוביל לשחיקת אמייל השן ואף להפעיל את "מצב אחסון השומן" של הגוף.

הרופא. ראג' ג'ונג'ה ממרפאת השיניים Face Teeth Smile באנגליה מסביר שלדיאט קולה, כמו משקאות מוגזים אחרים, יש רמות גבוהות של חומציות. תהליך ההגזה מוסיף חומצה פחמנית למשקה כדי לתת לו את התוסס האופייני, שיכול לתרום לשחיקת אמייל השן לאורך זמן.

למרות הפרסום הידידותי למשקל, מומחים מזהירים מפני הסיכונים הבריאותיים של דיאט קולה. רק שעה לאחר הצריכה, כבר יכולים להיווצר סיבוכים.

בליעה שעלולה להיות מסוכנת

הרופא. חאלד קאסם - אורתודנט אימפרס בעל מיקומים ברחבי העולם - מייעץ לשתות דרך קשית ולשתות מים מיד לאחר מכן. חשוב להדגיש כי כ-20 דקות לאחר השתייה, הגוף מתחיל בתהליך אגירת השומן שלו באמצעות ייצור אינסולין.

מומחים ברפואת שיניים מבהירים שתהליך זה עשוי להשתנות בהתאם לסוג הממתיק המלאכותי ולנוכחות או היעדר סוכרת בגוף.

"אינסולין משתחרר על ידי הגוף שלנו בתגובה למזון, במיוחד כאשר יש פחמימות, ובכך מסייע בספיגת אלה חומרים מזינים", מסביר ד"ר. מתיו סנלסון, חוקר מבית הספר למדעי הביולוגיה מונאש ובבית החולים הלב הוויקטוריאני אמר לעיתון The Sun.

אין ראיות לכך שהממתיקים בדיאטה קולה, כמו אספרטיים ואססולפאם K, משפיעים על ייצור האינסולין.

ממתיקים שאינם מומלצים

אם הכוונה שלכם היא לרדת במשקל, דעו שאפילו ממתיקים דלי סוכר אינם מומלצים על ידי ארגון הבריאות העולמי. בין סוגי הממתיקים המלאכותיים ניתן למנות את הסוכרלוז, הסכרין והאספרטיים, האחרון קיים בדיאטה קולה.

כדאי לזכור שרק 40 דקות לאחר הלגימה הראשונה של המשקה, כבר מרגישים את "אפקט ההתמכרות", שכן קופסת 350 מ"ל מכילה 46 מיליגרם קפאין המעוררים את התחושה הזו.

לאחר שעה של בליעה, קפאין יכול לעורר תחושת צמא.

למרות שלדיאט קולה יש פחות קפאין מהגרסה הרגילה, הוא עדיין מכיל רמה משמעותית של קפאין", אמר ג'וניה. "קפאין פועל כחומר משתן, ובכך עלול להגביר את ההתייבשות."

עם זאת, נציג קוקה קולה הבטיח ל-The Sun כי מוצרי המותג "בטוחים לחלוטין וניתן לצרוך אותם תוך אורח חיים מאוזן.