שו, "גומות חן"! 3 המזונות העיקריים נגד צלוליט

צלוליט הוא האימה של נשים רבות, לא? בשל כך, נהרות של כסף מושקעים מדי שנה באסטרטגיות וטיפולים שונים כדי להיפטר מהשומנים הללו בעור שלנו. עם זאת, לאחר תזונה מאוזנת, כמה מזונות עוזרים להימנע מהצלוליט המפחיד. ראה למטה מה הם.

קרא עוד: בדוק את המתכון לשפשפת סופר קפה לטיפול בצלוליט

מהו צלוליט?

צלוליט נגרם מהצטברות של שומן, נוזלים וכמה רעלים בתאים. בגלל זה, זה נחשב לדלקת ברקמת התא שלנו. בנוסף, כדי להופיע, הם תלויים במספר גורמים, כגון מין, גיל ונטייה גנטית. כאשר הם מופיעים, הם גורמים להשפעה גלית על העור, בעיקר בישבן ובירכיים.

למרבה המזל, תלוי באדם, בשלב בו מופיעים החורים הללו ובטיפול, רוב המקרים הפיכים. לשם כך, נעשה שימוש בטיפולים אסתטיים יעילים מאוד, שאם מלווים בתזונה טובה יכולים להראות ביצועים טובים עוד יותר.

דיאטות להיפטר מ"חורים"

בסך הכל, אין נס להיפטר מצלוליט. עם זאת, אין צורך לספור קלוריות באינטנסיביות רבה, מה שמסכן את בריאותך. אחרי הכל, באמצעות תזונה מאוזנת, שבה אתה יודע שאתה הולך להזין את הגוף שלך בצורה הנכונה, תוכל לשמור על העור שלך מוצק וללא החורים האלה. בגלל זה, הימר על אסטרטגיות להפחתת דלקת ולשיפור זרימת הדם עם נוגדי חמצון.

מזונות למניעת צלוליט

• כמה פירות

מזונות בעלי פעולת משתן, כמו אננס, אבטיח ומלון יכולים לעזור רבות להפחתת הצלוליט, במיוחד בגלל שהם עוזרים לגוף להיפטר מרעלים. בנוסף, חלק מפירות הדר, כמו לימון ותפוז, מכיוון שיש בהם ויטמין C, מצוינים להגנה על כלי הדם שלנו ועוזרים במחזור הדם.

• ג'ינג'ר

לפקעת זו, בשימוש נרחב להאצת חילוף החומרים שלנו, יש תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. בגלל זה, אם אתה רוצה להיפטר מהצלוליט, אתה יכול להשקיע בג'ינג'ר בסלטים, מיצים ותה.

• בצל

הבצל עשיר בסיליקון, מינרל חיוני בייצור קולגן, שיעניק לעור שלך שפע של גמישות ומוצקות. בגלל זה, הם בעלי ברית מצוינים נגד סימני מתיחה וצלוליט.