זהו משקה פשוט, עשיר בויטמינים ומינרלים שתוכלו להכין בבית. חלב על בסיס צמחי הפך לחלופה מצוינת לחלב פרה, מכיוון שהוא קל יותר לעיכול ומספק חומרים מזינים רבים לגופנו, עם זאת, חלב בננה זה מה שפופולרי כרגע.
בידיעה זו, במאמר זה, תלמדו הכל על המשקה הקוריאני החדש שהפך לטרנד. המשך לקרוא!
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
קרא עוד: מזונות המשפיעים על ספיגת הסידן עלולים להוביל לבעיות בריאותיות
חלב בננה: הטרנד החדש!
חלב זה הוא טרנד המזון החדש שצמח בקוריאה בסביבות שנת 1970, כאשר הממשלה, כדי לשפר את בריאות האוכלוסייה, ניסתה להתחיל לקדם צריכה מוגברת של חלב. לפיכך, חלק מהחברות החלו להמציא גרסאות חדשות ואטרקטיביות יותר של חלב מהחי.
כך נולד המשקה החדש הזה על בסיס בננה, שנוצר על ידי המותג Binggrae, שהתפשט ברחבי העולם בזכות השפעה שצברה התרבות הקוריאנית ברחבי העולם, עקב הפופולריות של מוזיקת ה-K-פופ והקוסמטיקה שלה.
בננה היא אחד הפירות הנצרכים והרב-תכליתיים, שכן היא מספקת טעמים, מרקמים וניחוחות שונים על כל צורותיה וגרסאותיה. מבננות מטוגנות באמריקה הלטינית ועד חלב בננה מקורי, זוהי אופציה בריאה, זולה וקלה מאוד להכנה בבית. כדי לעשות זאת, פשוט חותכים בננה, ללא הקליפה, מערבבים אותה, מדללים אותה בחצי כוס מים והרי! המשקה שלך מוכן!
יתרונות לגוף
משקה זה מספק פחות חלבון מחלב צמחי אחר, כמו חלב סויה, שקדים או אגוזים, עם זאת, הוא אטרקטיבי מכיוון שיש בו ויטמינים ומינרלים. בידיעה שהבננה היא פרי הידוע בתכולת האשלגן הגבוהה שבה, היא עשירה גם במינרלים נוספים כמו מגנזיום וזרחן. בנוסף, הוא בולט גם בנוכחות חומצה פולית, ויטמין C וויטמין B6.
בין היתרונות לגוף, אנו יודעים כי משקה זה מרגיע את מערכת העצבים, מקל על העיכול, מספק סוכרים טבעיים ועוזר לגוף לייצר מלטונין. הורמון זה מווסת את מחזורי השינה, כך שהוא אידיאלי גם לארוחת בוקר וגם ללילה. בנוסף, זה יכול להוות עזרה רבת ערך עבור אלה הסובלים מיתר לחץ דם.
עם זאת, בכל פעם שמוצר נצרך על בסיס קבוע, מומלץ להתייעץ עם מומחה, שכן בננות, שהן עשירות מאוד בקלוריות, פחמימות וסוכרים ואין לזלזל בהן אם יש לך בעיות עם בְּרִיאוּת.
