האם שמעת על ה יתרונות מיץ חמוציות? פרי זה שמקורו בחצי הכדור הצפוני שונה מאוד, אך מזין מאוד ומונע דלקות שתן, בין היתר. לכן רשמנו 4 יתרונות של המשקה הנפלא הזה כדי שתוכלו להבין טוב יותר את הסיבות לשילוב מיץ לימון. חמוצית בהרגלי האכילה שלך לעתים קרובות.
קרא עוד: בדוק 4 מזונות שמאטים את חילוף החומרים שלך
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
חמוציות - מה זה ומה היתרונות שלה?
בימי קדם, החמוציות שימשה באופן נרחב על ידי שבטים ילידים כמזון, בטקסים וגם כתרופה חזקה. באשר לצמח המזון הזה, מדובר בשיח קטן שמוליד פרי אדום וחומצי, המשמש כיום לצריכה ישירה או כמרכיב קולינרי.
בברזיל, הצורה הנפוצה ביותר של צריכת חמוציות היא באמצעות מיץ, ולכן הרשימה שלנו מתייחסת ליתרונות של המשקה הזה. אז, ללא עיכובים נוספים, בדוק למטה מהן התכונות החשובות מאוד של הפרי הזה.
מונע זיהומים במערכת השתן
כפי שציינו קודם לכן, חמוציות מונעות דלקות בדרכי השתן. זה נובע מכמות הפרואנטוציאנידינים, שהם תרכובות פונקציונליות המסייעות בקצב השתן, מכיוון שהם מונעים מחיידקים פתוגניים (גורמי מחלות) להיאחז וליצור מושבות בדופן הצינור שתן.
מונע סרטן
הפיטוכימיקלים הקיימים באופן טבעי בחמוציות הם תרכובות נוגדות חמצון חזקות מאוד המסייעות בהגנה על הגוף מפני נזק תאי הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. לכן פרי זה מצוין למניעת סרטן.
רדיקלים חופשיים מעדיפים את תהליך ההזדקנות, ובנוסף, עשויים להיות גורמי סיכון להופעת מחלות כרוניות אחרות, כגון מחלות לב.
משפר את העיכול
אותן תרכובות שאחראיות להגנה על הלב משמשות גם לשיפור תפקוד מערכת העיכול, שכן הן מונעות חיידקים כגון הליקובקטר פילורי (ח. פילורי) חיים ומתרבים בדופן הקיבה.
מחזק את מערכת ההגנה של הגוף
מיץ חמוציות עשיר בויטמין C וזה עוזר לשמור על מערכת החיסון במצב תקין. בנוסף, הוא נלחם בלחץ חמצוני הנובע ממתח ועדיין תורם לחיסול חיידקים מזיקים.
