שהטכנולוגיה עוזרת לנו בתחומים שונים בחיינו היא לא חדשות לאף אחד. ממטהר אוויר ועד כרית חכמה, יש מגוון של מוצרי אלקטרוניקה שעוזרים ליצור סביבה מרגיעה יותר כדי שתוכלו ליהנות משינה שלווה יותר. בידיעה זו, אנו מפרידים במאמר זה רשימה של מכשירים שעוזרים לנו לווסת את השינה ולישון טוב יותר.
קרא עוד: הליכה כל יום מביאה אינספור יתרונות לחייך.
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
כיצד האלקטרוניקה הזו מספקת שנת לילה טובה?
אפשר וקל להשתמש בטכנולוגיה כדי לישון טוב יותר. עם ציוד מתקדם ומחובר יותר ויותר, ישנם כמה מכשירים שיכולים להיות בעלי ברית מצוינים בחיי היומיום שלנו כדי לשמור אותנו רגועים יותר. בין אם אתה משפר את איכות האוויר, הטמפרטורה, התאורה או אפילו וויסות השינה שלך.
בדוק את המכשירים האלה
- מטהר אוויר
נשימה של אוויר צח בחדר השינה שלך יכולה לעזור לך באופן משמעותי לקבל שנת לילה טובה יותר. מטהר אוויר יכול לעזור להסיר חלקיקי אבק, זיהום ואפילו וירוסים. בנוסף, ישנם דגמים המאפשרים לשלוט על האלקטרוניקה מרחוק, כך שניתן להפעיל, לכבות ולבדוק את איכות האוויר בזמן אמת.
- נורה חכמה
מחקרים מראים ששליטה בתאורת הסביבה יכולה לעזור לך להירגע, בין אם זה עמעום העוצמה או אפילו הצבעים. עם נורות חכמות, ניתן לשלוט באמצעות הטלפון הנייד גם ברגע הדלקת וכיבוי האורות וגם ניתן לתכנת פונקציות בנוסף לטמפרטורת הצבע ועוצמתה.
- כרית חכמה
ככל שזה נשמע מוזר, יש כרית שמאחסנת נתונים בזמן שאתה ישן. לכרית זו יש חיישן שיכול ללכוד ולאחסן נתונים על זמן שינה, תנועות לילה ועוד. בנוסף, הכל מועבר לטלפון הסלולרי שלכם באמצעות אפליקציה המציגה את הפונקציות הללו. עם הכרית הזו תוכלו לגלות מהי רמת השינה שלכם ולנטר אותה כדי להשקיע בשיפורים לפני השינה או בשגרת היום יום שלכם.
