אנשים שחיים לבד נוטים יותר לפתח דיכאון, אומר מחקר חדש

בשנים האחרונות ניתן להבחין כי חלה עלייה משמעותית במספר האנשים שהחליטו לחיות לבד. השינוי החברתי הזה הוא השתקפות של חברה מבודדת יותר ופחות מחוברת, עם זאת, יש צורך לשקול את הסכנות.

לדוגמה, מחקר חדש זה מציע שחיים לבד מגבירים את סיכון לדיכאון, מבין.

קרא עוד: דחיינות מזיקה ויכולה לתרום להופעת דיכאון

בדידות ודיכאון

לאחרונהלימוד שפורסם בכתב העת Frontiers in Psychiatry ביקש לקשור ישירות את ההשפעות של חיים לבד לגבי התפתחות דיכאון. על פי הסקר, בדידות היא אחד הגורמים העיקריים שעלולים להוביל להתנהגות דיכאונית וחיים לבד יכולים להיות מכריעים להתפתחות המחלה.

אחרי הכל, בני אדם הם יצורים חברתיים מאוד וכמעט תמיד מבקשים לברוח מבדידות חברתית וגם מבדידות רגשית. במקרה זה, בדידות חברתית נוגעת להיעדר חברים ועמיתים, בעוד שבדידות רגשית מדברת על הצורך באהבה רומנטית ואינטימית יותר.

עם זאת, למרות הנטייה שלנו להיות ביחד, האנושות חווה מספר הולך וגדל של אנשים שהחליטו לחיות לבד. זה מדגים עד כמה יחסי אנוש מורכבים יותר. עם זאת, בידוד מרצון זה יכול להביא לחוסר איזון נפשי ולהעצים תהליך של דיכאון.

חווית Covid-19

אנחנו עדיין יוצאים מאחד הרגעים הכי מתוחים בהיסטוריה האנושית המודרנית, שהיה מגיפת קוביד-19. באותם זמנים, חלה עלייה משמעותית בבידוד החברתי עקב אמצעים להכלת הנגיף. כתוצאה מכך גדל גם מספר המקרים של דיכאון וחרדה.

באמצעות חוויה זו, ניתן היה לאשר עד כמה אנו בני האדם עדיין תלויים במגע אחד עם השני כדי להרגיש טוב ומרוצים. אפשר היה אפילו להבין שהמגע הקל ביותר עם אחרים מהמין שלנו, כמו מפגש עם חבר בתור בסופרמרקט, יכול להיות בעל ערך רב לבריאות הנפשית שלנו.