מחקרים טוענים ששתיית תה יכולה למנוע התפתחות של סוכרת מסוג 2

protection click fraud

הפדרציה הבינלאומית לסוכרת מעריכה כי עד שנת 2030, כ-650 מיליון אנשים יסבלו מסוכרת מסוג 2 ברחבי העולם. נכון לעכשיו, המצב אינו מעודד. ארגון הבריאות העולמי (WHO) רואה במחלה מגיפה. מסיבה זו, 19 מחקרים מצאו קשר בין צריכת תה למניעת סוכרת נרכש. גלה מה הם תה מי יכול לעזור ומהי הכמות היומית הדרושה

קרא עוד: 5 הרגלים יומיומיים שעלולים לגרום לסוכרת; לדעת מה הם ולהתחיל להימנע מהם

ראה עוד

סוד הנעורים? חוקרים חושפים כיצד להפוך...

ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...

תה המונע סוכרת סוג 2

סוכרת נרכשת, סוכרת מאוחרת או סוכרת מסוג 2. ישנם מספר שמות למחלה, הנחשבת לגורם המוות המוביל הקשור למחלות אחרות. ידוע לכל, הוא קשור לגורמי סיכון כמו השמנת יתר, אורח חיים בישיבה, יתר לחץ דם, שימוש ממושך בתרופות ואפילו מתח נפשי.

הבנת הסיבות שלה ומלחמה בגורמים הגורמי מחלה יכולים להביא לך יתרונות לטווח ארוך. על פי 19 מחקרים קשורים שנאספו בסקירה אינטגרטיבית אחת, צוין שתרגול פשוט כמו בליעת תה יכול למנוע את המחלה.

כיצד נערך המחקר?

המחקר אסף 5,199 מבוגרים שהיו, בממוצע, בני 42. בין 1997 ל-2009, הם נצפו על ידי חוקרים. בזמן המחקר, כל המתנדבים מילאו שאלונים על הרגלי האכילה והשתייה שלהם - וזה כלל תה.

instagram story viewer

מה היו התוצאות?

כ-46% שתו תה מדי יום, ו-10% מהמתנדבים פיתחו סוכרת. בהתבסס על תוצאה זו, הם קשרו חולי סוכרת לגורמים נוספים, כגון השמנת יתר, גיל, פעילות גופנית ומין.

מה היו המסקנות?

בהשוואה ל-19 המחקרים הקודמים האחרים, נמצא כי כל כוס תה שחור, ירוק או אולונג הנצרכת מדי יום יכולה להפחית את הסיכון לסוכרת מסוג 2 בכ-1%.

בוצע חישוב שאלו ששותים עד שלוש כוסות תה ביום נוטים פחות ב-4% לחלות במחלה. מי ששותה יותר מארבע כוסות מפחית סיכון זה עד 17%.

Teachs.ru

מחקר מראה ש-8 שעות עבודה שבועיות בלבד יספיקו

המסעות של עֲבוֹדָה כבר הגיע ליותר מ-12 שעות ביום, אולם לאחר מאבק רב, עם איחוד חוקי העבודה, נקבע ה...

read more
חיפוש מילים מאתגר: בו יש למצוא את המילים 'מלחמה' ו'שלום'

חיפוש מילים מאתגר: בו יש למצוא את המילים 'מלחמה' ו'שלום'

תהנה עם מילות ציד בסופו של דבר משלב את השימושי עם הנעים, מכיוון שאתה תשחק ותפעיל את המוח שלך בו ז...

read more

הדרך הנכונה לשטוף כרוב: פשוט צעד אחר צעד

עם טעם עדין, כרוב הוא ירק נפוץ מאוד על שולחנות ברזיל ויכול להיות חלק ממאכלים טעימים. כולם יודעים ...

read more
instagram viewer