חשיפת מסך גורמת נזק חמור לילדכם! יודע יותר

כמה מחקרים מראים כי חשיפה למסך כאסטרטגיה להסחת דעת, היא עלולה לפגוע בבריאותו של הילד, ולהפוך לחיסרון, כדוגמה לכך היא תגובתיות רגשית.

חשיפה למסך, מה לעשות?

נפוץ מאוד שהילד נחשף למסך. בתקופת החופשה זה נוטה לקרות הרבה. ילדים בוכים, חסרי מנוחה, משועממים ובעלי אנרגיה רבה, בעוד שהורים, ללא אפשרויות קלות, בסופו של דבר נותן טלפון סלולרי, טאבלט או מכשיר טכנולוגי אחר כדי שלילד יהיה מה לעשות לכבוש.

הרעיון הוא שהמכשיר עוזר בניסיון להסיח את דעתו של הילד ולהרגיע אותו, עוזר להסיח את דעתו. זוהי אסטרטגיה כמעט בלתי ניתנת לטעות, אולם, למרבה הצער, היא יכולה לעורר מנגנונים שליליים אצל היצורים המתפתחים הללו.

לאחרונה פורסם סקר ב-JAMA Pediatrics וכלל 422 הורים וילדים. ניסינו לנתח כיצד הילד מתנהג כאשר הנושא הוא מכשיר אלקטרוני.

מדענים גילו שהמעשה קשור לתגובתיות רגשית או אפילו לחוסר ויסות לאורך חודשים - שינויים מהירים במצב הרוח ואימפולסיביות מוגברת.

היו אינדיקציות חזקות אצל בנים ובנות שכבר הראו רמה מסוימת של היפראקטיביות, כמו גם מזג חזק ואימפולסיביות. מבחינתם, השימוש במכשירים מונע מהם ללמוד לווסת את רגשותיהם.

אפשרויות אחרות

ישנן אפשרויות נוספות לגרום לילדים להיות רגועים יותר, זה כולל חוויות חושיות - האזנה למוזיקה, ריקוד ואפילו משחק עם בית מקפיץ.

אסטרטגיה מעניינת צוטטה על ידי מדענים: רגשות מקודדי צבע, שמטרתם להגדיר אובייקטים עם תוויות וצבעים, כתיבת התחושות שהילד מרגיש באותו רגע - כעס, שמחה, עצב ו אחרים.

בדרך זו, ילדים יכולים לבטא את מה שהם מרגישים ולתקשר טוב יותר.

בעיה ישנה

למרות שהטכנולוגיה חדשה, מציאת דרכים שונות לשמור על הסחת דעת ולהתמודד עם השלבים של יֶלֶד נראה שזו בעיה ישנה. בעידן אחר, כשהטלפונים הסלולריים לא היו קיימים, הטלוויזיה החליפה/כבשה את המקום הזה.

החוקרים מראים שהמחקר לא הושלם, אבל יש חשיבות עליונה למניעת או למנוע מהילד שלכם להיחשף למסך. שימוש מופרז בטלפונים סלולריים, טאבלטים ומשחקי וידאו עלול לגרום נזק רב לבריאותו של הילד.

שליטה חיונית בכל הנוגע לשימוש במשאב זה. ראוי לציין שהילד יכול, כן, לצפות בסרטונים, לשחק, להתבדר, אבל במתינות ובזהירות רבה.