5 תכונות שפת גוף כדי להיות בטוחים יותר

א שפת גוף יכול להגיד הרבה יותר ממה שאתה חושב. לכן, אם אתה רוצה להפוך לאדם בטוח יותר, דע שבנוסף לעבודת המוח שלך, אתה חייב לעצב את הגוף שלך כדי להעביר את אותו רעיון. בדוק להלן כמה טיפים כיצד לעשות זאת:

1. אין להימנע ממגע עין

שמירה על קשר עין חיונית למראה בטוח יותר. כשאנחנו נמנעים מזה, זה בגלל שאנחנו בדרך כלל יותר חסרי ביטחון או ביישנים, ולכן, אתה יכול לפעול בניגוד.

אינטראקציה עם אנשים אחרים, כמו גם שמירה על קשר עין, היא הדרך הטובה ביותר להיות בטוח יותר, אחרי הכל, כך אתה מתחיל ליצור קשר גדול יותר עם האנשים הקרובים אליך.

2 - שמור את הראש גבוה

על מנת שתרגישו בטוחים יותר, עליכם להיות מורם תמיד בראש, בין אם אתם הולכים ברחוב או אפילו מדברים עם מישהו.

כשאתה מתחיל ליישם את זה, אתה נמנע ממראה חסר ביטחון, וגם משפר את היציבה שלך בצורה משמעותית.

זה נפוץ שכאשר אנחנו מדברים עם אנשים שמחזיקים בתפקידים גדולים משלנו, אנחנו מרגישים מאוימים, ועם זה, אנחנו מסתכלים למטה. עם זאת, הימנע מלעשות זאת כדי שאנשים יכבדו אותך יותר.

3. שיקוף התנהגות של אחרים

כשאנחנו חיים קרוב מאוד עם אנשים מסוימים, זה מאוד נפוץ לשקף את עצמנו בהתנהגות שלהם, לא?

אבל, האם ידעת שעשייה זו במצבים מסוימים יכולה לגרום לך להיראות בטוח יותר? זה קורה מכיוון שכאשר אנו משקפים את עצמנו באנשים אחרים, מאפיינים דומים הופכים לחלק מאיתנו.

כמובן שכדאי להרים עיניים לאנשים שמעוררים בך השראה ושיש לך הערכה מסוימת כלפיהם, לא לאנשים שיש להם התנהגויות שלא מתאימות לך.

4. להיות מתחשב

דרך נוספת להיות בטוחה יותר היא לשים לב לאנשים סביבך, בין אם זה מה שהם מפגינים, אומרים או מה אכפת להם. הבהירו שאתם מקשיבים ורואים כיצד האדם מתבטא.

יש צורך לגלות עניין באנשים אחרים. דע אילו שאלות לשאול, כיצד לקיים אינטראקציה וכיצד להתנהג סביב אנשים, להבין את הטעמים, ההתנהגויות והפעולות של כל אחד.

5. היזהרו מהבעת פנים

אנשים רבים מתקשים לשלוט בהבעות הפנים שלהם, אחרי הכל, הם הדרך לבטא את מה שאנחנו מרגישים או אפילו את מה שאנחנו חושבים, נכון?

אם אי פעם שמעתם שאי אפשר לשלוט בביטויים שלכם, דעו שזהו שקר גדול. אפשר לשלוט בביטויים שלך, אבל בשביל זה אתה צריך להכיר את עצמך ולדעת מה אתה מרגיש.

זה לא אומר שאתה צריך להסתיר את הרגשות שלך מאנשים אחרים, אלא להימנע מלהביע ביטויים שאינם מפגינים ביטחון עצמי.

כדי ללמוד עוד על זה, המשיכו ללוות אותנו!