איך להימנע מכתמים על השיניים משתיית יין?

O יַיִן, המומלץ על ידי רופאים מסוימים בשל היתרונות שהוא מספק לבריאות כאשר הוא נצרך במתינות, יכול גם להביא לתוצאה מאוד לא נעימה. תוצאה זו ניכרת למדי, שכן היא כן כתמים על השיניים.

כפי שהסביר המומחה מרטין הייגן ל-Yahoo! החיים, "יין אדום מכתים שיניים מכיוון שהוא מכיל תערובת של טאנינים וחומצות אשר בתורם מושכים חלבונים, סוכרים, אנזימים וכו'. לתוך הפה ולגרום להם להיצמד לשיניים".

לפיכך, כאשר צורכים יינות אדומים בעלי נוכחות גדולה יותר של טאנינים ובעלי גוף מלא יותר, אתה נתון לסיכון להכתמת השיניים בשל המאפיינים הנ"ל. לכן, אחת ההמלצות להימנע מסיכון זה היא לצרוך פחות יינות בעלי גוף מלא, כמו אלה העשויים מענבים פינו נואר, גאמיי ודומיהם.

בנוסף לבחירה, אם אתה לא רוצה לוותר על היין האדום האהוב עליך, יש עוד כמה טיפים, הבאים:

• לפני השתייה, צחצח שיניים היטב והשתמש בחוט דנטלי;
• אם אינך יכול לצחצח שיניים, שטף את הפה במים לעתים קרובות כדי למנוע הידבקות כתמים לשיניים;
• ללעוס מסטיק בזמן שתיית יין, מכיוון שזה ממריץ ריור ומפחית את ההשפעות של החומצה שנמצאת ביין על השיניים.

כמו כן, אנשים שעברו השתלת שיניים לאחרונה או שעברו הלבנה צריכים להימנע משתייה, שכן שיניים במצב זה רגישות יותר לשינויי צבע וכתמים הנובעים מצריכת יין אדום.

היתרונות של יין אדום

לסיום, כדאי להזכיר גם את הנקודות החיוביות של צריכה מתונה של יין אדום, שיש לו כמה יתרונות בריאותיים. היתרונות הם:

• אֲרִיכוּת יָמִים;
• ירידה בסיכון לסוכרת מסוג 2;
• סיוע בתפקוד קוגניטיבי;
• ירידה ברמת הכולסטרול הרע;
• ירידה באקנה;
• צפיפות עצם מוגברת;
• ירידה בסיכון לשבץ מוחי;
• מאבק באלצהיימר;
• חיזוק הלב;
• סיוע במערכת החיסון.

חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.