מאפיין חיובי ככל הנראה עשוי להיות קשור לרעיונות אובדניים

ישנה תכונת אישיות חיובית הקשורה למחשבות אובדניות. זה קורה כי גם אם תכונה זו של אִישִׁיוּת זה משהו שחשוב שיהיה לו, כאשר הוא מופיע בכמות מוגזמת, זה יכול לגרום לבעיות גדולות, וכתוצאה מכך, במקרים מסוימים, למחשבות אובדניות.

תכונת אישיות שיכולה להוביל לבעיות הקשורות למחשבות אובדניות

אם אתה אדם שמתקשה להתמודד עם פגמים ופגמים, כנראה שאתה אדם פרפקציוניסטי ביותר. לכן, חשוב לשים לב לכך ולהיזהר מאוד, אחרי הכל, תכונת אישיות זו קשורה לרוב למחשבות אובדניות, אומר מחקר.

עבור אנשים פרפקציוניסטים, הסבל נוכח מאוד בחייהם, מכיוון שהם לא יכולים להתמודד עם העובדה שאף אחד אינו מושלם והם תמיד מתמודדים עם הפגמים שהם חלק מהעולם שבו אנו חיים.

כשמישהו הוא פרפקציוניסט, פרפקציוניזם הוא בדרך כלל עם אחרים ועם עצמם, מה שהופך אנשים לפרפקציוניסטים ביקורתי עצמית מאוד, ולכן הם תמיד בניסיון כושל לעמוד בסטנדרטים שלהם ושל אחרים כדי להיות מישהו מושלם.

פרפקציוניזם יכול להיות מזיק ומעגל קסמים מאוד

להיות פרפקציוניסט במידה מסוימת יכול אפילו להועיל, אולם כאשר זה חוצה את הגבול, להיות מושלם הופך לאובססיה ומעגל קסמים של ביקורת עצמית הופך לחלק מחייו של האדם.

במקצועות מסוימים, למשל, טעויות אינן נסבלות ובמקרים אלו, בסופו של דבר יש להן יותר סיכוני התאבדות, כמו עורכי דין, אדריכלים ורופאים.

מרטין סמית', מנהיג המחקר, אומר:

"אנחנו נוטים לחשוב על פרפקציוניזם כדבר פוטנציאלי טוב.
אומרים לנו: 'כוונו גבוה, הושיטו את הכוכבים'.

אבל עבור אנשים מסוימים, אפילו מצוינות היא לא מספיק טובה, ושם הם נתקלים בצרות. התעקשות על שלמות היא פשוט לא בריאה נפשית, מסתגלת או מומלצת".

פרפקציוניזם הוא לא הסיבה, אבל זה קשור

לא סביר שאנשים עם רמה גבוהה של פרפקציוניזם יבקשו עזרה, מכיוון שזו תהיה הודאה בכישלון. עם זה, האנשים האלה בסופו של דבר שוקעים הרבה יותר בקלות.

"בשלב זה, איננו יכולים לומר שפרפקציוניזם הוא גורם להתאבדות. אבל אנחנו יכולים לומר שהשניים מתואמים באופן הדוק. הרצון להיות מושלם - בין אם מלחץ פנימי או חיצוני להצליח מבלי להיכשל - יכול להיות מאמץ בלתי נסבל, בלתי בר קיימא", מסכם סמית.