רדיפת אושר בכל מחיר יכולה להוביל לאומללות, כך עולה ממחקר

להיות מאושר ולהרגיש טוב עם עצמך ועם המציאות שלך היא המטרה של אנשים רבים, עם זאת, זה לא קל כמו שאתה מדמיין. למרות זאת, ישנם אנשים שמתמסרים לחלוטין לחיפוש רווחה בכל מחיר, למרות שזו אינה האלטרנטיבה הטובה ביותר. כדי להבין יותר על הנושא הזה, ראה כאן כיצד חיפוש אושר יכול להוביל לעצב על פי מחקר זה.

המרדף חסר המעצורים אחר האושר

עבור אנשים מסוימים, להיות מאושר הוא עניין של קיום המשאבים הנכונים הזמינים לכל החיים, ומסיבה זו, הם מאמינים שרק כאשר יש להם את הדברים הנכונים הם יהיו מאושרים. עם זאת, עלינו להבין שאושר אומר הרבה יותר על להיות ולהיות בסדר עם דברים מאשר שיש להם אותם, מה שיכול להיות מאוד מסובך.

לפי זה מחקר אחרון, למרדף חסר המעצורים אחר האושר יש יותר תוצאות בהדגשת אומללות ועצב. הסיבה לכך היא שהניסיון להיות מאושר בכל מחיר כרוך בהוצאת הרבה אנרגיה, כמו גם ברעיון שאפשר לשלוט בכל המצבים ולשלוט בחייו.

יתר על כן, אנשים המסורים למרדף אחר האושר נוטים לתכנן יותר מדי את העתיד ולחיות יותר מחר מאשר היום. זה יכול להיות מסוכן, מכיוון שאינך יכול לתכנן את העתיד במלואו וחוסר הניבוי הוא הוודאות היחידה שיש לך. עם זאת, איך בעצם אנחנו יכולים להיות מאושרים?

אופי זמני של אושר

כדי להיות מאושר, אתה צריך להבין שאושר הוא לא תחושה מתמשכת, אלא זמנית, כמו כל שאר הרגשות. לכן, לא משנה כמה אדם מתמסר, אי אפשר לברוח מרגעים של אומללות ו רִפיוֹן רוּחַ, שכן הם חלק מחייו של כל אחד.

לפיכך, הסוד הגדול הוא לדעת איך להתמודד עם הרגעים הללו ולא לאפשר להם לגנוב תקווה לימים טובים יותר. ההבנה שדברים יכולים להשתבש לפעמים לא שוללת את האפשרות לקבל חיים מספקים מלאים ברגעים של אושר והנאה, אבל מעטים האנשים שמבינים זאת.