מחלה שקטה כמו כולסטרול גבוה חייבת להיות מטופלת בזהירות ובתשומת לב רבה. הסיבה לכך היא שהסימפטומים שלו אינם ברורים, ולכן הם לא נתפסים בקלות. כשחושבים על זה, הבאנו לכם מתכון שמשתמש בשני מרכיבים שעוזרים להוריד את שיעור הכולסטרול שלכם. עיין במאמר המלא כדי ללמוד עוד על איך לשפר את שלך כולסטרול גבוה.
קרא עוד: היזהר: 4 סימנים עדינים שהגוף שלך מראה לך כשהכולסטרול שלך גבוה
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
למד כיצד להכין את המתכון להורדת כולסטרול
כולסטרול גבוה היא מחלה שמתרחשת בעיקר בגלל תזונה לא בריאה ולרוב עשירה בשומן. בהשקפה זו, יש סיכוי גבוה יותר שתמצא מצב זה אצל אנשים יושבים מאשר אצל אלו שמתרגלים פעילות גופנית יומיומית ובעלי תזונה בריאה ומאוזנת.
אורח חיים בישיבה ותזונה לא מווסתת מעדיפים הצטברות של שומן בתוך הגוף ורידים שכיח יותר, מה שעלול להגביר את הסיכון לבעיות רבות, כגון לב וכלי דם. אם אתם מאלה שלא אוהבים לקחת תרופות ומעדיפים את הטבעית, המתכון הזה נוצר בשבילכם.
בחירה בדרכים פשוטות יותר להילחם במחלה השקטה הזו היא כבר צעד גדול לקראת הימנעות מבעיות מאוחרות ואפילו יומיומיות. אחת הסיבות שבגללן הבאנו לכם את המתכון הזה הייתה זו. עם זאת, יש לזכור כי מתכון זה אינו תחליף לתזונה נכונה ופעילות גופנית. כמו כן, חשוב לעשות בדיקות מעבדה כדי לראות איך התעריפים שלך.
רכיבים
- חצי חציל לא קלוף;
- 150 מ"ל מיץ תפוזים טבעי.
אופן ההכנה
- מכניסים את כל המרכיבים לבלנדר;
- מקציפים הכל כ-2 דקות או עד שהמרכיבים מתערבבים היטב;
- עשה זאת, המיץ מוכן. אתה יכול גם להוסיף קרח כדי להפוך את המיץ שלך מרענן מאוד.
מאמר זה אינו מספק פתרונות לבעיות רפואיות או פסיכולוגיות. התייעץ עם מומחה לפני התחלת טיפול כלשהו.
