אפליקציות שיכולות לשנות את חייך

תרצה או לא תרצה, ה טלפון ניידכיום הם כמעט שלוחות של הגוף שלנו. אז למה לא להשקיע עדכונים וכלים שמביאים לנו רווחה? בגלל זה, אפשר למצוא אלפי אפליקציות עם הפונקציות השונות ביותר, בין אם זה בידור, חדשות או בריאות. כך או כך, הם יכולים להיות בעלי ברית מצוינים בשמירה על גוף בריא. היית סקרן לדעת את הטוב ביותר? ראה למטה את מהן האפליקציות שיכולות לשנות את חייך.

קרא עוד: הסוף של אפליקציית אובר? איך ייראה העתיד עבור הנהגים ולקוחות השירות?

Google Keep

האם אתה מהאנשים הלא מאורגנים האלה? אם כן, אתה יודע עד כמה ההרגל הזה יכול לשבש את השגרה האישית שלך ואפילו את החיים המקצועיים שלך. למרבה המזל, Google Keep היא בעלת ברית מצוינת לארגון חיי היום יום שלך, שכן יש לה מערכת ליצירת רשימת משימות, אשר מומחקות בסיום. בנוסף, ניתן להוסיף מדיה כמו תמונות, הקלטות קול וציורים, והכל עם ממשק פשוט וידידותי במיוחד.

תזכורת יומית למעקב אחר מים

אין לאן לברוח, מים חיוניים לשמירה על בריאות הגוף שלנו. ובכל זאת, בעומס של חיי היומיום, אנשים בסופו של דבר שוכחים לצרוך את המשקה הקסום הזה. בדיוק עבור אנשים אלה נוצרה התזכורת היומית למעקב אחר מים, מכיוון שהיא שולחת מספר תזכורות בזמנים ספציפיים כדי שמשתמשים יוכלו לזכור לשתות מים. באמצעותו ניתן גם להגדיר יעדים, לעקוב אחר התקדמות בהרגל ועוד ועוד.

מרווח ראש

לבעלי שגרה מאוד תובענית ומלחיצה, Headspace מופיע כחלל בו תוכלו להירגע בהפסקות הקצרות של היום שלכם. האפליקציה מציעה מספר פעילויות מדיטציה, רבות מהן מלוות בשיעורי אודיו כך שהמשתמשים יכולים לעבוד על נשימה ומיקוד. אם תרצו, תוכלו להתאים אישית את הפלייליסטים עם התרגילים ולהתאים אותם לפי טעמכם.

downdog

המדע מצביע על יוגה כפעילות מצוינת לבריאות גופנית ונפשית. באמצעות אפליקציה זו, משתמשים יכולים לעבוד ולבחור תרגילים מותאמים אישית, שיכולים להגיע ליחידים ממתחילים ועד למתקדמים ביותר. אפשר אפילו להתאים אישית את קול ההוראות, זמן השיעור וכו'.